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材料:木綿豆腐, 合挽き肉, 蓮根, 玉ねぎ, 人参…
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材料:蓮根, オートミール(インスタント+ロールド), 水, もやし, (水煮)ツナ缶…
材料:蓮根, 玉ねぎ, 大豆水煮, 塩, 片栗粉…
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材料:蓮根, ブロッコリー, 絹ごし豆腐, めんつゆ(希釈タイプ), 砂糖…
材料:蓮根, 鶏ミンチ, チューブしょうが, 塩, 片栗粉…
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材料:蓮根, 豚バラ肉, 油, 塩コショウ, 醤油…
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