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材料:ホタルイカ, 菜の花, 茹で筍, にんにく(荒みじん切り), 鷹の爪…
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材料:牛こま切れ肉(薄切り肉でもOK), 片栗粉, 菜の花, すりおろし生姜, オイスターソース…
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材料:菜の花, スナップエンドウ, ◎白だし, ◎水, ◎柚子胡椒
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