若布 のレシピ・作り方

18件
投稿レシピ
エスニック風味な若布と牡蠣の菜の花蕎麦
おいしそう！ 1件
エスニック風味な若布と牡蠣の菜の花蕎麦
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：★三陸産塩蔵若布, 市販の茹で蕎麦, 加熱用牡蠣, （酒）牡蠣にふる, 茹で菜の花…
ブログレシピ
グリルした茄子　トマトのサルサ添え＆鮪の和風カルパッチョ
おいしそう！ 14件
グリルした茄子　トマトのサルサ添え＆鮪の和風カルパッチョ
Mchappykunさん
Mchappykunさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
投稿レシピ
パラッパラ！ウェイパーチャ～ハンプレート
パラッパラ！ウェイパーチャ～ハンプレート
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：■①茹でソラマメ, 温かいご飯, aウエイパー（中華練りスープ）, a卵, a醤油…
投稿レシピ
大盛り！ミネラルたっぷり 納豆おろし蕎麦
おいしそう！ 6件
大盛り！ミネラルたっぷり 納豆おろし蕎麦
hannoahさん
hannoahさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：蕎麦(乾燥), もやし, ひじき(乾燥), 若布(乾燥), ● 納豆…
投稿レシピ
カルシウムたっぷり！わかめチーズロール
おいしそう！ 3件
カルシウムたっぷり！わかめチーズロール
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：サンドイッチ用食パン, 若布, しらす干し, スライスチーズ, 無塩バター…
投稿レシピ
7分、つるりサラダひやむぎ
7分、つるりサラダひやむぎ
まきんこさん
まきんこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ひやむぎ, きゅうり, トマト, 乾燥若布, ドレッシング (和風や中華系)
ブログレシピ
美味しいドレッシングで☆サラダうどん
おいしそう！ 2件
美味しいドレッシングで☆サラダうどん
ゆうさん
ゆうさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
投稿レシピ
パリパリわかめと梅の混ぜ込みご飯＆おにぎり
パリパリわかめと梅の混ぜ込みご飯＆おにぎり
micvanyさん
micvanyさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ごはん, パリパリごま若布, 蜂蜜梅干し, 握る時の塩, 海苔
ブログレシピ
筋わかめ入り柿なます
おいしそう！ 19件
筋わかめ入り柿なます
Mchappykunさん
Mchappykunさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
ブログレシピ
大盛りダイエット！ミネラルたっぷり 納豆おろし蕎麦
おいしそう！ 51件
大盛りダイエット！ミネラルたっぷり 納豆おろし蕎麦
hannoahさん
hannoahさん
調理時間
調理時間：
分量
分量：1人

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