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材料:トルティーヤ(冷凍), コッパ生ハム, レタス, キュウリ, トマト…
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材料:プレーンなビスケット, 無塩バター (無塩マーガリンもOK), クリームチーズ (より濃いコクにしたければ250g程度まで増やす), プレーンヨーグルト , 生クリーム (乳脂肪が高いとより濃い味に)…
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