簡単 ランチ のレシピ新着順

全31品
ボリュームたっぷり◎照りマヨチキンサンド

おいしそう 1件

肉、野菜、卵が同時に摂れる、大満足のボリュームサンド!中の具材は、レタス+照り焼きチキン+タルタル卵+人参ラペ。食欲そそる照りマヨ味にラペのさっぱり感、野菜のシャキシャキした食感...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏もも肉, A)塩, A)酒, A)はちみつ, にんじん… by kaana57 さん
ひんやり♪さっぱり☆豚のごましゃぶサラダうどん

おいしそう 3件

冷凍うどんと市販のごまだれを活用して簡単に☆肉、野菜、卵が同時に摂れて栄養たっぷり♪具沢山なので、休日ランチにも重宝します◎豚肉には疲労回復効果の「ビタミンB1」が豊富に含まれ、...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:冷凍うどん, 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), みずな, おくら, ゆで卵… by kaana57 さん
簡単☆ささみとしらすのチーズ焼き

おいしそう 1件

トースターで簡単調理☆低カロリーで低糖質なささみにカルシウム豊富なしらすをトッピング♪お弁当やおつまみにも好評です◎  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:ささみ, ホワイトソース(ハインツ缶など市販品でOK), コーン缶詰(粒状), 釜揚げしらす, ピザ用チーズ by kaana57 さん
鮭ときのこの香草パン粉焼き☆お弁当にも♪

おいしそう 2件

フライパン1つで簡単調理☆オリーブオイルで揚げ焼きするのでとてもヘルシー♪付け合わせのきのこも同じフライパンでパパッと炒めます。鮭にはビタミンD、DHA、EPA、ビタミンBが多く...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鮭, 塩, しめじ(お好みのきのこでOK), 小麦粉(薄力粉), 卵… by kaana57 さん
魚介がたっぷりアクアパッツァ

おいしそう 2件

友人を招いて我が家でランチ会♪「だしとスパイスの魔法」シリーズのアクアパッツァがこんなに美味しいなんて!と大絶賛!!素材だけ用意すれば簡単に作れるこのしローズにはまりそうです^^  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:切り身塩鱈, アサリ, 頭付き海老, プチトマト, 「だしとスパイスの魔法」シリーズ <アクアパッツァ>… by 吉村ルネ(Rune) さん
シンプルながらも素材のコクとバター&ガーリック風味が絶品♪休日ランチや、お弁当にも大好評です◎  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:温かいごはん, マッシュルーム(みじん切り), たまねぎ(みじん切り), バター(マーガリンでもOK), にんにく(チューブ)… by kaana57 さん
おうちで簡単イタリアン♪鯛とブロッコリーのガーリックソテー

おいしそう 1件

おうちで簡単イタリアン♪高タンパク&低脂肪の鯛と、抗酸化作用のあるブロッコリーをオリーブオイルで炒め、栄養価もバッチリ◎忙しい日でもパパッと調理の便利な一品です。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鯛(刺身用ブロック), ブロッコリー, ガーリックパウダー, オリーブオイル, 塩こしょう by kaana57 さん
簡単♪たらのムニエル☆カレー風味

おいしそう 1件

カレー風味で脱☆マンネリ♪簡単なのでお弁当にも重宝します◎たらの身は高たんぱく、低脂肪で、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルも多く含むので、カロリーを控えている時におすすめの...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:タラ, バター(マーガリンでもOK), ☆小麦粉(薄力粉), ☆カレー粉, 塩こしょう… by kaana57 さん
焦がしバター風味が絶品♪レモンでさっぱりいただきます☆簡単なので、忙しい日の晩ごはんやお弁当のおかずにも重宝します◎たらの身は高たんぱく、低脂肪で、カルシウムやマグネシウムなどの...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:たら(切り身), 小麦粉(薄力粉), 塩こしょう, バター(マーガリンでもOK), レモン汁… by kaana57 さん
ほっこり和総菜♪里芋の煮ころがし

おいしそう 5件

冷凍里芋で簡単調理♪ほっこり落ち着く和総菜です◎  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:さといも(冷凍), ☆水, ☆だしのもと(顆粒)、さとう、しょうゆ、みりん, ☆酒 by kaana57 さん

もっと見る>>みんなの投稿コーナー
染みわたる♪あったかおでん
もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑簡単 ランチのレシピ新着順 | 簡単料理のレシピブログTOP