簡単 ランチ のレシピ人気順

全50品
しらすとコーンのチーズトースト

おいしそう 9件

材料をのせて焼くだけの簡単調理☆ブラックペッパーの香りが食欲そそります◎忙しい朝や、一人ランチにも大活躍♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:食パン, ホワイトソース(缶詰やレトルトパウチなど何でもOK), コーン缶詰, しらす, ピザ用チーズ… by kaana57 さん
レンジで簡単!高野豆腐グラタン

おいしそう 32件

パングラタンをイメージして考えたレシピです。レンジで簡単に作れるので、忙しい朝にも、1人のランチにも最適です♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:牛乳(豆乳), カップスープの素, 高野豆腐, ミックスベジタブル, スライスチーズ… by TOMO(柴犬プリン) さん
レンチンでミルクスープ

おいしそう 65件

電子レンジしか使わないレシピです。包丁もまな板も使わないでできちゃいます♪一人ランチの時にでも、是非作ってみて下さいね(^_-)-☆  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:ミックスベジタブル, ベーコン, 牛乳, 塩, ブラックペッパー by いっこ@白柳徹子(佐川いく子) さん
朝食に♪マヨ卵アスパラトースト

おいしそう 29件

食パンにマヨ卵とアスパラ、チーズをトッピングして焼くだけでOK♪朝から簡単に栄養補給◎アスパラガスには免疫力UP効果や、高血圧予防、疲労回復効果のある栄養素がたっぷりです。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:食パン, ゆで卵, ☆マヨネーズ, ☆塩こしょう, アスパラガス… by kaana57 さん
<簡単!梅わかめうどん>

おいしそう 60件

10分で出来る!忙しい時、冷蔵庫に何もない時主婦の一人昼ごはん、ぱぱっとランチにもおすすめです梅の香りで食欲すすみます風邪予防に!節約にも!  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:冷凍うどん, めんつゆ(2倍濃縮), 水, 白ねぎ, 乾燥わかめ… by 槙 かおる さん
【動画あり】ワンポットパスタ☆クリーミーカルボナーラ

おいしそう 77件

牛乳でパスタを煮て、卵とチーズを加えて混ぜるだけ☆生クリーム不使用なのに濃厚なカルボナーラがフライパンひとつでできます♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ベーコン(ハーフ) , 卵, 牛乳, 水, パスタ… by Y's さん
お弁当のご飯に”牛肉ステーキ丼”♪

おいしそう 1件

お肉を焼いてのせるだけ☆豪華に見えてとても簡単♪お肉は牛・豚・鶏でアレンジ自在◎朝早い日のお弁当にも便利です。牛肉には貧血予防の鉄が豊富に含まれ、スタミナ補給に効果的です。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:牛肉(ステーキ用でも焼き肉用でもOK), 青じそ, 焼き肉のたれ, 温かいごはん, フライドガーリック(トッピング用)… by kaana57 さん
簡単小材料 お腹大満足系 冷凍卵とオイルサーディンポテトのおにぎらず

おいしそう 62件

お弁当、ランチに夜食や朝ごはんにも。 お腹大満足系 がっつりボリューミーで栄養満点 骨活付の おにぎらずでも、すごく簡単!  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ご飯, 冷凍卵(黄身), じゃがいも, オイルサーディン, マヨネーズ… by 青山 金魚 さん
二段に分けて塩昆布やかつお節が入った、嬉しい駅弁風ごはん♪海苔やごまには、骨や歯の健康を守り、精神安定にも役立つカルシウムが多く含まれます。また、味付け海苔より焼き海苔の方がカル...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:ごはん(一度加熱して冷ましたもの), 焼き海苔, 塩こんぶ(刻み), ☆かつおぶし(小袋), ☆白すりおごま… by kaana57 さん
トマトケチャップで簡単♪にんにく風味のトマトクリームリゾット

おいしそう 11件

トマト缶も生クリームも不要♡簡単にトマトクリームリゾットを作れます^^今回は上に、キノコのバター醤油炒めをのっけました♡これまた醤油味とも合うんです♪♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ご飯, 玉ねぎ, ウィンナー, 牛乳, コンソメ… by YOUごはん さん

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