管理栄養士 のレシピ新着順

全3,852品
生姜をたっぷりととりたくて作りました!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:生姜すりおろし , ごま油, ひき肉, たまご, 和風だし… by 管理栄養士 永吉みねこ さん
こんにちは!ナンプラーでうま味アップ♪キャベツスープのレシピをご紹介します。涼しくなってきて、スープなど汁ものがおいしい季節になってきましたね汁ものは同じ具材でもトマトやコ...  続きを読む>>
「東京・千葉 出張料理教室・献立レッスン講師永吉みねこの20分で晩ごはんレシピ」by 管理栄養士 永吉みねこさん
こんにちは♪あたたかい汁物が恋しくなるこの時期にぴったりな豚汁のレシピをご紹介します! 具沢山の豚汁は、主役の豚肉だけでなく、お野菜もたっぷりとれるのでおかずのかわりにもなり...  続きを読む>>
「東京・千葉 出張料理教室・献立レッスン講師永吉みねこの20分で晩ごはんレシピ」by 管理栄養士 永吉みねこさん
ちょっと小腹が空いたときや「何か食べたいなぁ」というときに、管理栄養士おすすめのビューティーおやつを紹介します。 おいしく食べてキレイも手に入れるのが、賢い方法! ドライフルーツ...  続きを読む>>
「爽健美家〜管理栄養士ママの時短レシピ&作り置きレシピ~」by 管理栄養士*爽健美家さん
個人的には減量しすぎてしまい増量中ですが、仕事では 「体重を減らしたい」方のサポート をしています。 アスリートで減量中の方のために考えた アスリート向けの夏レシピ「鶏むね肉入り...  続きを読む>>
「Moe & Kitchen 大人献立」by 管理栄養士もえさん
個人的には減量しすぎてしまい増量中ですが、仕事では 「体重を減らしたい」方のサポート をしています。 アスリートで減量中の方のために考えた アスリート向けの夏レシピ「鶏むね肉入り...  続きを読む>>
「Moe & Kitchen 大人献立」by 管理栄養士もえさん
アスリート向けにプロテインを強化したデザートが作れないかと思い、山崎志保さんの『プロテインダイエットレシピ』のベイクドチーズケーキバーを参考に作ってみました。 高タンパク質で、低...  続きを読む>>
「Moe & Kitchen 大人献立」by 管理栄養士もえさん
ハッピー豆のだし煮【材料250g1袋分/6食分】山形県産秘伝豆(青大豆・ハッピー豆) 250g茅乃舎だし(袋入りのだし) 1袋【下準備】ハッピー豆をたっぷりの水で半日戻しておく。...  続きを読む>>
「Moe & Kitchen 大人献立」by 管理栄養士もえさん
新玉ねぎのサラダ1人分 69kcal タンパク質7.3kcal 脂質0.3kcal 炭水化物9.8kcal 続きをみる  続きを読む>>
「Moe & Kitchen 大人献立」by 管理栄養士もえさん
【管理栄養士の大人献立】芽キャベツのロースト

おいしそう 1件

芽キャベツのロースト1人分 36kcal タンパク質2g 脂質2g 炭水化物3.5g【材料2人分】芽キャベツ 70gオリーブオイル 小さじ1クレージーソルト 少々【作り方】1)芽...  続きを読む>>
「Moe & Kitchen 大人献立」by 管理栄養士もえさん

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