空豆 のレシピ・作り方

13件
投稿レシピ
空豆と海老のかき揚げ♪～♪
おいしそう！ 82件
空豆と海老のかき揚げ♪～♪
みなづきさん
みなづきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：空豆, 海老, Ａ.天ぷら粉, Ａ.炭酸水, 揚げ油
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カジキと空豆のあっさり炒め
おいしそう！ 1件
カジキと空豆のあっさり炒め
ふか　さくらさん
ふか　さくらさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：カジキ, 空豆, 玉ねぎ, にんじん, 塩・コショウ・小麦粉
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空豆とソーセージのキッシュ
おいしそう！ 1件
空豆とソーセージのキッシュ
amu_lubさん
amu_lubさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：空豆　, ソーセージ, ほうれん草
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空豆のポタージュ
おいしそう！ 33件
空豆のポタージュ
おがわひろこさん
おがわひろこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：空豆, 玉ねぎ(今なら新玉), にんにく, バター, 〇砂糖…
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【15分レシピ】魚のソテー豆クリームソース【クエだし醤油】
おいしそう！ 3件
【15分レシピ】魚のソテー豆クリームソース【クエだし醤油】
タケシゲ醤油さん
タケシゲ醤油さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：魚（鯛やタラなど）, 豆（そら豆やグリーンピースなど青豆系）, 生クリーム, クエだししょうゆ
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蛍烏賊とアスパラガスのペペロン炒め♪～♪
おいしそう！ 64件
蛍烏賊とアスパラガスのペペロン炒め♪～♪
みなづきさん
みなづきさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：蛍烏賊（目・フネ・口ばしを取っておく）, アスパラガス, 新じゃが芋, にんにく（微塵切り）, Ａ.チリパウダー　…
投稿レシピ
低糖質！春野菜のオープンオムレツ
おいしそう！ 1件
低糖質！春野菜のオープンオムレツ
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：卵, 海老（ボイル）, 空豆（ボイル）, アスパラ（ボイル）, トマト…
投稿レシピ
5分　小材料　今日のおつまみ兼子供のおやつ。　旬のそら豆のパルミジャーノ焼き
おいしそう！ 16件
5分　小材料　今日のおつまみ兼子供のおやつ。　旬のそら豆のパルミジャーノ焼き
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：そら豆, パルミジャーノ・レッジャーノ（削り）, にんにく（スライス）, オリーブオイル, 塩…
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ある日のおつまみ３種
おいしそう！ 2件
ある日のおつまみ３種
ドラキチさん
ドラキチさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：春菊・黒すりゴマ・しょうゆ・砂糖, ホタルイカ・しょうが・しょうゆ, 空豆・塩
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おもてなしに。魚介と菜の花のパエリア
おいしそう！ 5件
おもてなしに。魚介と菜の花のパエリア
薗部雄一さん
薗部雄一さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：米, タマネギ, 冷凍エビ, アサリ, 菜の花…

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