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彩り鉄板焼き

おいしそう 7件

抗酸化作用のある赤・橙・黄・緑の彩り野菜を中心の第7の栄養素フィトケミカルたっぷりに良質なたんぱく質 牛肉食材など免疫力を高める食材でつくった「彩り鉄板焼き」です。【材料(3~...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:30分~1時間
「☆Pure Life☆ ~おいしく、楽しく、健康に。~」by KOICHIさん
春野菜と牛肉・厚揚げのカレー炒め

おいしそう 20件

だんだん暖かくなり、まもなく桜の季節 桜の開花が待ち遠しいです。 今日は、春野菜の代表格 新じゃがいも 新たまねぎ アスパラ えんどう豆を使って カレー風味に仕立てつくった春野...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:30分~1時間
「☆Pure Life☆ ~おいしく、楽しく、健康に。~」by KOICHIさん
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