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全5品
がっつり満足感!沢庵シラスバター醤油の和風ネギ炒飯風(糖質4.5g)

おいしそう 2件

パラパラ炒飯と言えば、卵と油でちょっとコッテリ。そして時々無性に食べたくなる、あの無条件の美味しさが堪らない。でも毎日食べるには、ちょっと大変なあのカロリー。そんな本日は、もっと...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
「旨ブロ ~健康的で美味しい糖質制限サイト~」by ねこやましゅんさん
3種類の具を巻き込み、専用のたれでいただくミニキンパ。一度食べ出したらやめられない、後引く美味しさです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:ごはん, ☆ごま油, ☆塩, 海苔, 沢庵… by K.GOHAN さん
生の大根に沢庵漬けの素を入れて、沢庵漬けもどきを作りました。本当の沢庵漬けは、干した大根を糠床に漬けて作りますが、今回は生の大根をべったら漬け風の甘い味付けで漬けました。  続きを読む>>
「つくる楽しみ」by つくる楽しみさん
お店で食べる豚炒めと、家で作る豚炒め。やっぱりちょっと凄い気がする、お店秘伝の玉ねぎトロトロ術。もしあの崇高な味わいを、レパートリーに加えられたら…。これから何度も、相方様の胃袋...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「旨ブロ ~健康的で美味しい糖質制限サイト~」by ねこやましゅんさん
カリカリ梅 にがり

おいしそう 1件

豆腐を作る時に使うにがりを入れて、カリカリ梅を作る方法です。砂糖を多く使っているので、甘いカリカリ梅になります。梅酒の梅のような味に仕上りました。 青梅 500g 塩 50g に...  続きを読む>>
「つくる楽しみ」by つくる楽しみさん
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