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レンジが、あれば大丈夫❗  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:豆腐, 春巻の皮, 豚ひき肉, しょうが(チューブ), 玉ねぎ… by ルナ さん
豆腐春巻揚、げないのでヘルシー‼️

おいしそう 1件

ダイエット中の私  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:春巻の皮10枚入り, 鶏ひき肉, 木綿豆腐, 鶏ガラスープ素, 片栗粉… by ルナ さん
春キャベツと厚揚げの回鍋肉

おいしそう 7件

春キャベツを使ったおいしい料理です。厚揚げが入ることで、日本人に不足しがちなカルシウムや鉄分が補えます。また、使う調味料は家にあるものでできます。さっぱりしていて優しい味付けなの...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:春キャベツ, 豚肉, 厚揚げ, 玉ねぎ, ピーマン… by 管理栄養士の料理教室なのはなキッチン さん
いつもの若竹煮。筍に、焼目をつけると香りが引き立って美味しい!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:筍, 塩蔵わかめ, 白だし, 水, みりん… by mutsumi さん
焼くのが面倒なので、春巻きにしてみたら、これが意外に美味しかった。お酒のおつまみに合います。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ししゃも, 春巻の皮, 小麦粉 by SGまーさん さん
フライドポテトde絶品おかず(春キャベツ×ウインナー)

おいしそう 4件

アンチョビポテトをアレンジして絶品おかずに♪シャキシャキの春キャベツと合わせた「旬」の味ですよ!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:冷凍フライドポテト , キャベツ, あらびきウインナー, にんにく, オリーブ油… by ceoul さん
春満載♡新玉ねぎとホタルイカのレモンマリネ 

おいしそう 5件

春が旬の新玉ねぎとホタルイカ。手軽に使えるレモンのチューブ調味料を使ってマリネにしました。ふんわりと香るレモンが爽やかですヨ♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ホタルイカ, 新玉ねぎ, きゅうり, ハウス のっけるレモンペースト, 米酢… by ceoul さん
いなり寿司って定期的に食べたくなります。普通のいなり寿司に春らしくカニカマと枝豆をのせてみました。おうちでピクニック気分って子供のストレス発散にもなると思います。すし揚げを使った...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:すし揚げ, ☆出し汁, ☆砂糖(カロリーゼロでもいいです), ☆みりん, ☆醤油… by おなかがぺこりん さん
春の食材をニンニクとオリーブオイルでアッサリと。それぞれの食材から良い出汁が出てとても美味しいです。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:スパゲッティ, 春キャベツ, 菜の花, ベーコン, 大葉… by miyabi さん
春キャベツとカニカマの簡単甘酢漬け(塩不要、塩もみ不要)

おいしそう 1件

春キャベツをレンジで加熱して、しんなりさせるので、塩もみや塩漬け不要です。揚げ物や、脂っこい肉などを食べる時の箸休めや、後一品に最適です。お酢で健康、さっぱりすっきりします。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5分未満
材料:春キャベツ又はキャベツ, カニカマ, 酢, 砂糖, ごま by おなかがぺこりん さん

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