材料:蕎麦, 納豆, オクラ, ソバツユ, 水(ソバツユ用)…
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材料:★乾麺), 千切り人参, 小口ネギ, ★桜海老(乾物), ★青海苔(乾物)…
材料:市販日本蕎麦(茹でたもの, ガーリックオイル, 高菜漬け, (乾)桜海老, a酒…
材料:残った牛すじ煮込み, 日本蕎麦, 長ネギ, 麺つゆ濃縮2倍, 水…
材料:乾燥そば, 手作り又は市販のかき揚げ, わかめ, 大根おろし, 長ネギみじん切り…
材料:日本蕎麦, ソーセージ, ほうれん草, 玉ねぎ, ニンニク…
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材料:牛肉(切り落とし) , 干ししいたけ(きざみタイプ), 干しえのきだけ(生でも可), 舞茸, しめじ…
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材料:鶏もも肉, 白ねぎ , 三つ葉, 柚子の皮, めんつゆ(2倍濃縮)…
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材料:乾燥蕎麦, ごま油, めんつゆ, 水, 白胡麻…
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