夏バテ のレシピ人気順

全7,466品
茄子 豚こま肉 ピーマン味噌炒め ♪しょうが&酢で少しさっぱり☆夏バテに♪ お弁当に♪

おいしそう 178件

しょうがとお酢で少しさっぱりとした味付けの味噌炒めです♪しょうが、味噌、お酢、白ごまが入っているので傷みにくいからお弁当のおかずにもおすすめです。食欲がないときにも是非♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:豚こま肉, A)しょうが(すりおろし), A)酒, A)しょうゆ, なす… by Legelo さん
赤紫蘇ジュースで夏バテ予防☆微糖

おいしそう 25件

暑いです。。今日も昨日もその前の日も、岡山は暑いです。それでも真夏を考えると、まだ朝晩は涼しいのでまぁいい季節なのかなぁと思います。ちょうど1週間前、クリニックの帰りに、大好きな...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:1時間以上
材料:赤紫蘇, 水, 黒酢, きび糖 by 桃百 さん
夏バテ防止に。スイカのサルサ

おいしそう 4件

カリウム、カロテンを含む、ウリ科の野菜でむくみと夏バテを解消!さっぱり食べやすい一品です。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:スイカ, きゅうり, レモン果汁, 塩, コリアンダー by ウェルネスアドバイザーmihoko さん
夏バテ予防!プデチゲでスタミナアップ!

おいしそう 4件

辛ラーメンに野菜や魚肉ソーセージを加えて、豪勢なパワーメニューにアレンジ!基本的に辛ラーメンの味ですが、好みに合わせて辛味など追加して楽しめます!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:辛ラーメン, 魚肉ソ-セージ、豆腐, 豚バラ, 唐辛子、コチジャン, ごま油、ニンニク… by Higuccini さん
夏バテ予防☆豚とニラじゃがスタミナ焼き

おいしそう 2件

疲労回復効果のビタミンBと、免疫力UPのビタミンCたっぷりの組み合わせ♪βカロテンも入って錆びない身体を目指します☆  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:豚肉細切れ, じゃがいも, ニラ, ☆醤油, ☆酒… by kaana57 さん
夏バテ対策♪ スタミナ&美容 そば ☆ 豚肉 生姜 黒ゴマ 大葉 トマト ねぎ

おいしそう 60件

男子にも女子にもおすすめのアレンジ蕎麦♪豚肉はショウガで柔らかく香ばしく。たっぷりの生姜、黒すりごま、細ネギ、お酢を加えた追いがつおつゆでお蕎麦を和えます。大葉で香りをプラス♪健...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:豚薄切り肉(または豚コマ), ミツカン追いがつおつゆ2倍濃縮, しょうが(すりおろし), ごま油, A)ミツカン追いがつおつゆ2倍濃縮… by Legelo さん
朝ベジ♡夏バテ防止!めちゃ旨っ!モロヘイヤ奴

おいしそう 8件

モロヘイヤを茹でて刻んで、汐昆布・おくら・かつお節を混ぜるだけ、冷やした豆腐にのせ豆腐にめんつゆをかけて完成。熱々のごはんに冷たいモロヘイヤ奴をのせると格別です。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:絹ごし豆腐, モロヘイヤ, おくら, 華昆 ふりかけ汐昆布, かつお節… by とまとママ さん
夏バテ防止!豆もやしのゴーヤチャンプル♪

おいしそう 4件

夏と言えばビール!爽やかなゴーヤの苦みと歯ごたえがキンキンに冷えたビールにとてもよく合います。夏野菜ゴーヤを一杯食べて夏を乗り切りましょう♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ゴーヤ, 豆もやし, 豚肉, 刻みネギ, 鰹節… by はまち さん
夏バテに!豚ひき肉の青じそシュウマイ

おいしそう 21件

玉ねぎが沢山入っているので、あっさりしていて食べやすい。暑さで食欲ない夏も、沢山食べられます。大葉の風味もいい感じ。豚ひき肉を食べて、疲労回復!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:玉ねぎ, 豚ひき肉, しょうが, 大葉, 片栗粉… by うっし〜 さん
美容&夏バテ予防に♪ トマト ニラ 玉ねぎ 納豆 で簡単あと一品♪

おいしそう 13件

美容&健康効果が期待できる栄養価の高い食材を集めた副菜です♪味付けはめんつゆとごま油で超簡単、冷やし麺の副菜にもピッタリなので、夏バテ予防にぜひ参考にして下さいね♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ニラ, 納豆, 玉ねぎ, トマト, めんつゆ(2倍濃縮)… by Legelo さん

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