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材料:クリームチーズ, 生クリーム, 砂糖, 冷凍フルーツ
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材料:冷凍ほおずき, グラニュー糖, 水, お湯, 粉末ゼリーの素…
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材料:アサイーパウダー, ヨーグルト, グラノーラ, バナナ, 冷凍ブルーベリー…
材料:冷凍ミックスベリー, 冷凍マンゴー, リンゴ, ヨーグルト, ミント
材料:豆乳, 冷凍ブルーベリー, バナナ, メープルシロップ
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材料:カステラ(安いので◎), イチゴジャム(アラハタ1瓶), ホイップ 植物性脂肪, 冷凍アップルマンゴー, 冷凍ミックスベリー…
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材料:お好みの酢 , お好みのフルーツ , 氷砂糖
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材料:牛乳, 冷凍フルーツミックス, ヨーグルト(無糖), メープル
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材料:甘酒, ブルーベリーまたはマンゴー( 冷凍 )
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