冷やしそば のレシピ新着順

全122品
青じそとみょうがの冷やしそば

おいしそう 1件

薬味を使ったシンプルな冷やしそば。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:そば(生またはゆで), 青じそ, みょうが, ねぎ, めんつゆ(ストレート) by 梅の実学園 さん
青じそとみょうがの冷やしそば

おいしそう 1件

薬味を使ったシンプルな冷やしそば。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:そば(生またはゆで), 青じそ, みょうが, ねぎ, めんつゆ(ストレート) by 梅の実学園 さん
なっとうとアボカドの冷やしそば

おいしそう 2件

サラダそばにしあげました。低カロリーで、お野菜いっぱい。タンパク質もちゃんと加えてます。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:そば, レタス, アボカド, なっとう, めんつゆ… by wakana.tumu さん
なっとうとアボカドの冷やしそば

おいしそう 2件

サラダそばにしあげました。低カロリーで、お野菜いっぱい。タンパク質もちゃんと加えてます。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:そば, レタス, アボカド, なっとう, めんつゆ… by wakana.tumu さん
低カロリー ダイエットにもお奨め 納豆の冷やしそば 

おいしそう 8件

低カロリーでダイエットにもお奨め蕎麦を茹でるだけでできる簡単な一品  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:そば, きゅうり , 納豆, ハム, 長ネギ… by CatherineS さん
低カロリー ダイエットにもお奨め 納豆の冷やしそば 

おいしそう 8件

低カロリーでダイエットにもお奨め蕎麦を茹でるだけでできる簡単な一品  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:そば, きゅうり , 納豆, ハム, 長ネギ… by CatherineS さん
そうめんに飽きたら!冷やし蕎麦はいかがでしょう??夏の節電レシピ(そんなジャンルあるかしら?)です!  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:15~30分
材料:蕎麦, 梅, めんつゆ, 水, 刻みネギ… by いちこ さん
スタミナたっぷり!ゴーヤとローストビーフの冷やしそば★

おいしそう 3件

明日はこの夏の成果を全て出し切る日です!最終調整しました8月23日(金)。朝からにらを食べて、お昼は牛肉とゴーヤ!! ランチは「ゴーヤとローストビーフの冷やしそば★」を作りまし...  続きを読む>>
「ゆーれんママのお家ごはん」by ゆーれんママさん
ゆっくり食す冷やしそば・月見もずく

おいしそう 14件

おはようございます。遅い梅雨明けとなった東京は、一気に夏日~猛暑日に至り、ぐんにゃり…。(笑)しばらくは、冷たい麺に活躍してもらいます。(ニッコリ)麺類は、ずぞ~っ、と一気に食し...  続きを読む>>
「過労死予備群の「食から笑顔になる生活」」by 過労死予備群さん
ネバネバたっぷりのお蕎麦です。冬場はとろろ蕎麦、夏はオクラと納豆を使ったこのお蕎麦でネバネバお蕎麦を味わっています。オクラって夏野菜で独特の粘り気がって好き嫌いがあるかと思います...  続きを読む>>
「銀木食堂ごはん日記」by 銀木さん

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