冷しゃぶ のレシピ人気順

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片栗粉で旨さを閉じ込めて柔らか美味♪ぷりっぷり豚肉とたっぷり野菜の冷しゃぶ 柚子胡椒ドレッシング

おいしそう 26件

ピリッとさわやかな柚子胡椒ドレッシングは、さっぱりした味わいで、食欲が湧かない時にもおすすめ!野菜もたっぷりでとってもヘルシーな一品です♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:・豚肉(しゃぶしゃぶ用)  , 酒  , 片栗粉 , しょうが  , 長ねぎの青い部分 … by うりぼう さん
お肉がぷりっと柔らか♪メインになる!たっぷり野菜と牛肉の冷しゃぶサラダ コク旨ピリ辛ドレッシング

おいしそう 5件

ぷりっと柔らかいお肉とたっぷり野菜で、ボリューム満点!栄養バランスもいい♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:牛肉 しゃぶしゃぶ用薄切り肉, 新玉ねぎ(または玉ねぎ), トマト, レタス, かいわれ… by うりぼう さん
豚の冷しゃぶ☆もやしとオクラの胡麻サラダ

おいしそう 2件

市販の胡麻ドレを使って簡単に♪夏に嬉しいさっぱり冷製サラダ仕立てのヘルシーな冷しゃぶです☆  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:豚薄切り肉(冷しゃぶ用), もやし, オクラ, ごまドレッシング by kaana57 さん
柚子胡椒ダレdeズッキーニの冷しゃぶサラダ

おいしそう 7件

ズッキーニを添え野菜で使った冷しゃぶサラダです!!かけダレは柚子胡椒入りのポン酢でサッパリ頂きます♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:豚バラ肉のしゃぶしゃぶ用薄切り, 黄ズッキーニ, 緑ズッキーニ, ★ポン酢, ★柚子胡椒… by kitten遊び さん
はちみつ味噌ダレで豚冷しゃぶ

おいしそう 3件

茹でた豚肉を氷水に通し、玉ねぎとトマトのサラダにあわせてハチミツみそドレッシングをかけただけの簡単ヘルシー、体にいいしゃぶしゃぶです。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), 玉ねぎ, トマト, カイワレ大根, ハチミツみそ… by 岸田夕子(勇気凛りん) さん
牛の冷しゃぶ☆梨のこぶおろし添え

おいしそう 6件

すりおろした無しに昆布つゆを和え、ぎゅうしゃぶにかけてさっぱりと♪おもてなしにも好評です☆  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:牛肉(しゃぶしゃぶ用), 梨, ☆ヤマサ昆布つゆ, ☆酢, ☆しそ(みじん切り)… by kaana57 さん
玉ねぎもレタスも胡瓜もなかったけど、大根1本あったので。上も下も大根にしました☆  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
材料:豚こま肉, 大根, ダシ用昆布, 青ネギ, ポン酢 by とっこ さん
大人テーストの冷しゃぶサラダ

おいしそう 1件

大人が好む野菜を使って、あっさりとゴマポン酢ダレで頂く、冷しゃぶサラダです!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:豚肉のしゃぶしゃぶ用, 紫玉ねぎ, 春菊の葉, オクラ, ★白すりごま… by kitten遊び さん
トマト寒天とお豆腐の冷しゃぶサラダ

おいしそう 4件

血管を若返らせるリコピン豊富なトマトと腸内環境を整えるヘルシーな寒天を使ったトマト寒天を使った冷しゃぶサラダです  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:トマトジュース, 粉寒天, 冷しゃぶ用豚肉, キュウリ, 豆腐… by きゃさりん@福岡 さん
夏野菜のさっぱり冷しゃぶ

おいしそう 1件

夏の定番レシピ  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:豚しゃぶしゃぶ用肉, かぼちゃ, ブロッコリー, トマト, きゅうり… by 清香 さん

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