冷しゃぶ のレシピ人気順

全1,915品
片栗粉で旨さを閉じ込めて柔らか美味♪ぷりっぷり豚肉とたっぷり野菜の冷しゃぶ 柚子胡椒ドレッシング

おいしそう 26件

ピリッとさわやかな柚子胡椒ドレッシングは、さっぱりした味わいで、食欲が湧かない時にもおすすめ!野菜もたっぷりでとってもヘルシーな一品です♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:・豚肉(しゃぶしゃぶ用)  , 酒  , 片栗粉 , しょうが  , 長ねぎの青い部分 … by うりぼう さん
トマト寒天とお豆腐の冷しゃぶサラダ

おいしそう 4件

血管を若返らせるリコピン豊富なトマトと腸内環境を整えるヘルシーな寒天を使ったトマト寒天を使った冷しゃぶサラダです  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:トマトジュース, 粉寒天, 冷しゃぶ用豚肉, キュウリ, 豆腐… by きゃさりん@福岡 さん
お肉がぷりっと柔らか♪メインになる!たっぷり野菜と牛肉の冷しゃぶサラダ コク旨ピリ辛ドレッシング

おいしそう 9件

ぷりっと柔らかいお肉とたっぷり野菜で、ボリューム満点!栄養バランスもいい♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:牛肉 しゃぶしゃぶ用薄切り肉, 新玉ねぎ(または玉ねぎ), トマト, レタス, かいわれ… by うりぼう さん
豚の冷しゃぶ☆もやしとオクラの胡麻サラダ

おいしそう 2件

市販の胡麻ドレを使って簡単に♪夏に嬉しいさっぱり冷製サラダ仕立てのヘルシーな冷しゃぶです☆  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:豚薄切り肉(冷しゃぶ用), もやし, オクラ, ごまドレッシング by kaana57 さん
香味野菜たっぷり!スタミナ冷しゃぶ

おいしそう 8件

シャキシャキの食感と減塩なのに食欲をそそるソースが絡み合ってとっても美味しいです。香味野菜たっぷりでいっぱい食べてもカロリーが気になりません。作るといつも旦那さんが残さず食べてし...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:豚肉, キャベツ, 人参, 白髪ネギ, ニラ… by haru-hana さん
夏野菜のさっぱり冷しゃぶ

おいしそう 1件

夏の定番レシピ  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:豚しゃぶしゃぶ用肉, かぼちゃ, ブロッコリー, トマト, きゅうり… by 清香 さん
リボンサラダ冷しゃぶ 万能香味だれ

おいしそう 2件

柔らかいお肉に仕上げるには秘密があります!冷しゃぶに リボンサラダを添えて野菜たっぷり。香味ダレがおいしい!  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:牛しゃぶしゃぶ用薄切り肉, 大根, にんじん, きゅうり, 玉ねぎ… by Little Darling (佐々木 美恵) さん
豚肉と豆苗のぽん酢で作る冷しゃぶ@おろし

おいしそう 2件

最近、豆苗がお気に入りです( ^ω^ )以前投稿したのは中華風でしたが、今回はオーソドックスなおろしぽん酢です。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:豚肉, もやし、豆苗, キュウリの細切り, 玉ねぎの薄切り, 大根おろし… by ちゃあこ さん
豚冷しゃぶ大根おろしゆずポン酢がけ

おいしそう 3件

夏にさっぱりいただきたいメニューです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:しゃぶしゃぶ用豚肉, 大根おろし, ゆずぽん, レタス, ミニトマト by 豊田 亜紀子 さん
はちみつ味噌ダレで豚冷しゃぶ

おいしそう 4件

茹でた豚肉を氷水に通し、玉ねぎとトマトのサラダにあわせてハチミツみそドレッシングをかけただけの簡単ヘルシー、体にいいしゃぶしゃぶです。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), 玉ねぎ, トマト, カイワレ大根, ハチミツみそ… by 岸田夕子(勇気凛りん) さん

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