免疫力 のレシピ・作り方

15件
投稿レシピ
免疫力UPのキノコのバター醤油
おいしそう! 244件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:マイタケ, シメジ, サラダ油, 粗びきガーリック, 粗びきブラックペパー…
投稿レシピ
汁がほとばしる♪きゅうりとナマコ茄子の三枚ばら肉のコク旨炒め
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:きゅうり, 長なす, 豚バラ肉(掻き出し, A 味噌, A オイスターソース…
投稿レシピ
さっぱり疲労回復♪白菜の梅おかか和え
おいしそう! 11件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:白菜, はちみつ梅, かつお節, めんつゆ(2倍濃縮)
投稿レシピ
簡単おつまみ◎アスパラガスとあさりの生姜じょうゆ炒め
おいしそう! 4件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:アスパラガス, むきあさり, ☆しょうゆ、すりおろししょうが, ☆塩こしょう, ごま油
投稿レシピ
本しめじのバターポン酢炒め
おいしそう! 3件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:本しめじ, バター(マーガリンでもOK), ポン酢
投稿レシピ
青のり風味で食欲そそる☆たらの磯辺揚げ
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:たら(切り身、皮無し), ☆天ぷら粉, ☆水, ☆青のり, ☆塩…
投稿レシピ
菜の花とあさりチャーハン☆お弁当にも♪
おいしそう! 3件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:温かいごはん, 菜の花, むきあさり, たまねぎ(みじん切り), 溶き卵…
投稿レシピ
ヘルシー和総菜◎ブロッコリーの卵とじ豆腐
おいしそう! 5件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:卵, 白だし, 茹でブロッコリー(みじん切り), ◎白だし, ◎水…
投稿レシピ
『お刺身のおろしニンニク醤油つけ』の炭火焼
おいしそう! 25件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:マグロの刺身, サーモンの刺身, 鯛の刺身, すり下ろしたニンニク, 醤油
投稿レシピ
サクサクッ☆菜の花のハーブフリッター
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:菜の花, ☆小麦粉(薄力粉), ☆片栗粉, ☆粉チーズ, ☆ハーブ系ソルト(写真はマジックソルト使用)…

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