免疫力 のレシピ人気順

全5品
夏の朝の一杯。 小松菜×バナナ+ヨーグルト×豆乳 スムージー!

おいしそう 33件

冷蔵庫に冷たいヨーグルトと豆乳がレンジでチンしたほかほか小松菜で、ほどよい温度に。朝は胃をいきなり冷やしたくないから、ちょうどいい♪疲れた身体の免疫力アップ!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:小松菜(4等分カット), バナナ(スライス), ヨーグルト, 豆乳, オリーブオイル by 青山 金魚 さん
節約♪レンジで時短☆簡単もやしナムル

おいしそう 18件

見た目とは違い、もやしは栄養豊富な優れた食材◎しかも低カロリー&リーズナブルなお値段で入手しやすいので、忙しい日のあと1品!にも大活躍です。もやしには、腸内コレステロールを吸着し...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:もやし, ☆鶏がらスープの素(顆粒), ☆白いりごま, ☆にんにく(チューブ), ☆ごま油 by kaana57 さん
ズッキーニとほたてのイタリアンカルパッチョ

おいしそう 2件

とってもシンプルな食べ方なんですが、レモンとオリーブオイルの組み合わせがとっても美味しいんです♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:ズッキーニ, ほたて貝柱(刺身用), レモン, 塩, 塩・粗びき黒こしょう… by mimi felice さん
【ときめくレシピ】ヤンニョムチキン

おいしそう 1件

余った唐揚げを、もっとおいしくリメイクしました♪甘辛ピリ辛たれににらのパンチが♪残り物とは思えない美味しさです♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:余った唐揚げ, にら , Aコチュジャン・ケチャップ, A焼き肉のたれ・胡麻油, Aはちみつ・にんにく(すりおろし)・胡麻… by mimi felice さん
免疫力を高めるヨーグルトを使ったデザート風のサラダです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:明治北海道十勝フレッシュ100, 明治R-1ヨーグルト, みかん, じゃがいも, コーン by うさぽん さん
  • 5件中1~5件
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