休校中のおうちごはん&ランチに!お助けレシピをご紹介中>>

免疫力 のレシピ人気順

全94品
醤油麹で免疫力アップ↑大根の葉とクルミの佃煮

おいしそう 4件

βカロチンがたっぷり摂れる大根の葉をクルミと一緒に醤油麹入りの甘辛ダレで炒め煮した佃煮です!  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:大根の葉, くるみ, ゴマ油, ◎砂糖, ◎醤油麹… by kitten遊び さん
免疫力アップの作り置き♪醤油麹風味のなめたけ

おいしそう 4件

醤油麹を入れた調味液でエノキダケを煮て作るなめたけです!  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:エノキダケ, 酒, みりん, 醤油麹 by kitten遊び さん
免疫力アップきのこのソテーセコビア風

おいしそう 2件

マッシュルームで作るスペインのタパスを気軽にお家で作れるようにアレンジしました。きのこによって栄養素も違うのでいろいろ入っていた方がさらに健康的!!そして簡単なのに味は本格的、ワ...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:好みのキノコ, ニンニク, 玉ねぎ, 生ハム, パセリみじん切り… by おばま由紀 さん
醤油麹で免疫力アップ↑大根の葉とクルミの佃煮

おいしそう 19件

「醤油麹で免疫力アップ↑大根の葉とクルミの佃煮」 #ouchigohan#おうちカフェ #おうちごはん#food#cooking#cook#instafood #yummy#y...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
「kitten遊びの楽しくクッキング♪」by kitten遊びさん
ニンニク大葉味噌

おいしそう 4件

体の免疫力を強力にサポート!焼きおにぎり、野菜ディップ、餃子の隠し味に…。万能調味料です☆  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:15~30分
材料:ニンニク, 大葉, みそ, オリーブオイル, 料理酒… by miyomama さん
ゴーヤの浅漬けナムル風☆ごはんのともや、おつまみに◎

おいしそう 8件

夏に美味しいゴーヤ☆昆布だしで浅漬けにしたものを、ごま油でアレンジ♪ごはんのおともやおつまみに好評です◎ゴーヤは、免疫力UPのビタミンC、赤血球の生成に不可欠な葉酸、塩分調節機能...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:1時間以上
材料:ゴーヤ, 塩, ☆昆布だし(顆粒), ☆塩, ☆味の素… by kaana57 さん
ニンニク大葉味噌

おいしそう 5件

体の免疫力を強力にサポート!焼きおにぎり、野菜ディップ、餃子の隠し味に…。万能調味料です☆  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:15~30分
材料:ニンニク, 大葉, みそ, オリーブオイル, 料理酒… by miyomama さん
火を使わないレシピ生の生姜で免疫力アップ!切って混ぜるだけの簡単料理です。  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:松前漬けの素 , 切干だいこん, 人参(中) by とまとママ さん
風邪をひいたら!大根ときんかんの一夜漬け

おいしそう 3件

大根に含まれるビタミンCで免疫力を、消化酵素で弱った胃腸を助けます。どちらも熱に弱いので、生食向きです。金柑にもビタミンC、Eが含まれているので、さらに免疫力アップ!  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:大根 , きんかん, 塩昆布 , 酢, 砂糖 by 体脂肪率一桁 さん
健康的な体温ってどのくらいかご存知ですか?36.5〜37.1℃なんだそうです。体温が1℃下がると免疫力が30%も落ちると言われています。冬場やクーラーの効いた部屋で体調を崩す原因...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5分未満
材料:カブ, 米, 生ハム, 香味野菜炒め, 塩… by フラテル さん

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