免疫力 のレシピ人気順

全453品
免疫力UPの常備菜◎ブロッコリーとしめじのガーリックソテー

おいしそう 8件

しめじとガーリックの旨味たっぷり野菜ソテー☆食欲そそる一品です。栄養たっぷりなので、お弁当のおかずや作り置きにも重宝します。免疫力UPや美肌効果のあるビタミンCがレモンの1.2倍...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ブロッコリー, しめじ, ガーリックパウダー, オリーブオイル, 塩こしょう by kaana57 さん
免疫力UP☆かぶの葉とシーフードミックスの旨塩春雨

おいしそう 4件

春雨にシーフードの旨味が浸透した絶品☆黒こしょうをきかせて大人の味に♪冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも大好評です。捨てられがちな”かぶの葉”はビタミンCの宝庫◎免疫力UPや...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:かぶの葉, シーフードミックス(解凍したもの), 春雨(乾燥), ごま油, ◎鶏がらスープの素(顆粒)… by kaana57 さん
朝の健康☆免疫力を高める野菜スープin玄米ご飯

おいしそう 14件

放射能から身を守ることでも知られている玄米入りの野菜スープです。これは我が家の定番のうちのひとつとなっているコンソメ味のトマトスープに玄米をガーリックピラフにして入れるときもあり...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:玄米ご飯(一人当たり), トマト, セロリ, 玉ねぎ, 人参… by 吉村ルネ(Rune) さん
免疫力UP☆春キャベツとパプリカの辛みそ炒め

おいしそう 8件

ビタミンCたっぷりで免疫力UP☆ご飯がススムおかずです♪彩りが良いのでお弁当にも◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:春キャベツ, パプリカ(赤・黄), ☆みそ(赤みそでもOK), ☆みりん, ☆オイスターソース… by kaana57 さん
免疫力向上♪簡単♪やみつきカボチャ団子♪

おいしそう 18件

チンして潰して混ぜたら、茹でて♪あっという間に出来上がり♪抗酸化作用や免疫力UPに役立つカボチャを食べて、忙しいこの時期を乗り越えましょう。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:カボチャ, 米粉(上新粉), つぶあん by コマッティ さん
トマト缶に野菜を入れて煮るだけの簡単レシピ♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:めばちまぐろ, トマト缶, 水, ナス, ニンニクの芽… by てんてん さん
糖質オフ 免疫力アップレシピ サバ缶を使って簡単和風サバカレー

おいしそう 5件

免疫力を活性化する効果がある舞茸、DHAやEPAが豊富な鯖の水煮缶を使ってスパイス香るあっさり和風サバカレー  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
「ゆるゆるナチュラルライフ」by ichiさん
*松山家のウイルスに負けないぞスープ*免疫力応援食材をふんだんに使った...

おいしそう 2件

この投稿をInstagramで見る *松山家のウイルスに負けないぞスープ*     免疫力応援食材をふんだんに使った我が家のスーパースープ!!    大人はキ...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
「松山絵美 *食べて心も体も元気に楽しく美しく*」by 松山絵美さん
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  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
「ジャムおばさんのバタバタごはん」by ジャムおばさん
免疫力高まる4種のキノコとおいものビーフカレー

おいしそう 7件

こんばんは! KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます。 本日の投稿は 旬の食材たっぷり!免疫高まるカレーレシピ。 旨み際立...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
「☆Pure Life☆ ~おいしく、楽しく、健康に。~」by KOICHIさん

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