免疫力 のレシピ・作り方

259件
投稿レシピ
免疫力UP! ネギ塩だれのさばチャーハン
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:1人
材料:ごはん, 鯖缶, サラダ油, 長ネギ, ごま油…
投稿レシピ
免疫力UP②! さばとねぎのさっぱりパスタ
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:1人
材料:さば切り身, 塩, 長ネギ, サラダ油, めんつゆ3倍濃縮…
投稿レシピ
免疫力UP! 揚げ焼きサバの香味タレ
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:さば切り身, 塩, 片栗粉, サラダ油, アボカド…
投稿レシピ
切るだけ5分で簡単、山芋と刺身こんにゃくで、腸活、免疫力アップ(火不要)
おいしそう! 12件
調理時間
調理時間:5分未満
分量
分量:2人
材料:刺身こんにゃく, 山芋, ☆ポン酢, ☆めんつゆ2倍濃縮, ☆ごま油
投稿レシピ
豚こま肉と舞茸の甘辛炒めうどん(免疫力アップ、ダイエット)
おいしそう! 8件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:豚こま肉, 舞茸, 小ネギ, A醤油, Aみりん…
投稿レシピ
免疫力アップきのこのソテーセコビア風
おいしそう! 2件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:5人以上
材料:好みのキノコ, ニンニク, 玉ねぎ, 生ハム, パセリみじん切り…
投稿レシピ
免疫力UP☆春キャベツとパプリカの辛みそ炒め
おいしそう! 8件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:春キャベツ, パプリカ(赤・黄), ☆みそ(赤みそでもOK), ☆みりん, ☆オイスターソース…
投稿レシピ
免疫力UPキノコとカロチンたっぷり【舞茸とピーマンのビーフン】
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:30分~1時間
分量
分量:2人
材料:マイタケ, ピーマン, サラダ油, ビーフン
投稿レシピ
免疫力UP☆かぶの葉とシーフードミックスの旨塩春雨
おいしそう! 13件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:4人
材料:かぶの葉, シーフードミックス(解凍したもの), 春雨(乾燥), ごま油, ◎鶏がらスープの素(顆粒)…
投稿レシピ
免疫力UPの常備菜◎ブロッコリーとしめじのガーリックソテー
おいしそう! 37件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:ブロッコリー, しめじ, ガーリックパウダー, オリーブオイル, 塩こしょう

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