免疫力アップ のレシピ・作り方

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投稿レシピ
切るだけ５分で簡単、山芋と刺身こんにゃくで、腸活、免疫力アップ（火不要）
おいしそう！ 12件
切るだけ５分で簡単、山芋と刺身こんにゃくで、腸活、免疫力アップ（火不要）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：刺身こんにゃく, 山芋, ☆ポン酢, ☆めんつゆ２倍濃縮, ☆ごま油
投稿レシピ
豚こま肉と舞茸の甘辛炒めうどん（免疫力アップ、ダイエット）
おいしそう！ 8件
豚こま肉と舞茸の甘辛炒めうどん（免疫力アップ、ダイエット）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豚こま肉, 舞茸, 小ネギ, Ａ醤油, Ａみりん…
投稿レシピ
免疫力アップきのこのソテーセコビア風
おいしそう！ 2件
免疫力アップきのこのソテーセコビア風
おばま由紀さん
おばま由紀さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：好みのキノコ, ニンニク, 玉ねぎ, 生ハム, パセリみじん切り…
投稿レシピ
醤油麹で免疫力アップ↑大根の葉とクルミの佃煮
おいしそう！ 4件
醤油麹で免疫力アップ↑大根の葉とクルミの佃煮
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：大根の葉, くるみ, ゴマ油, ◎砂糖, ◎醤油麹…
投稿レシピ
醤油麹で免疫力アップ↑ゴボウとクルミの甘辛
おいしそう！ 14件
醤油麹で免疫力アップ↑ゴボウとクルミの甘辛
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ごぼう, くるみ, ◎醤油麹, ◎みりん, ◎酒…
投稿レシピ
醤油麹のちょいたしで免疫力アップ↑のらぼう菜のクルミ和え
おいしそう！ 2件
醤油麹のちょいたしで免疫力アップ↑のらぼう菜のクルミ和え
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：のらぼう菜, くるみ, 醤油麹, 甜菜糖(砂糖)
投稿レシピ
塩麹で免疫力アップ↑ほうれん草とトマトのピリ辛ナムル
おいしそう！ 4件
塩麹で免疫力アップ↑ほうれん草とトマトのピリ辛ナムル
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ほうれん草, プチトマト, ◎ゴマ油, ◎塩麹, ◎卸しニンニク…
投稿レシピ
免疫力アップの作り置き♪醤油麹風味のなめたけ
おいしそう！ 4件
免疫力アップの作り置き♪醤油麹風味のなめたけ
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：エノキダケ, 酒, みりん, 醤油麹
投稿レシピ
免疫力アップ！冬のかぼちゃフムス
免疫力アップ！冬のかぼちゃフムス
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：かぼちゃ, ひよこ豆（缶）, サラダほうれん草（あれば）, ●タヒニ（練りゴマ）, ●ライム果汁…
投稿レシピ
あっという間！免疫力アップのカクテキムチ
あっという間！免疫力アップのカクテキムチ
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：白菜キムチ, 大根, しょうゆ, ゴマ油, キムチ汁…

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