健脳 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
【キヌア(キノア)のホットボウル】朝ごはん!今日もキレイに過ごしましょ!(印刷用)
おいしそう! 17件
調理時間
調理時間:5分未満
分量
分量:1人
材料:茹でたキヌア, 牛乳(豆乳), バター, てんさい糖(ブラウンシュガー), レーズン、プルーンなどドライフルーツ…
投稿レシピ
受験生応援!たぬき飯のお稲荷さん
おいしそう! 5件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:3人
材料:ごはん, ネギ(白いところ), 三つ葉, 天かす(揚げ玉), 胡麻…

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