低糖質サンド のレシピ新着順

全6品

低糖質！カレーラムの油揚げサンド【わんぱくサンド】(動画有)

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低糖質！カレーラムの油揚げサンド【わんぱくサンド】(動画有)
油揚げ がパンがわり！低糖質 なサンドイッチです。カレー味のラム肉とアボカド、半熟卵、紫キャベツと金時人参を挟みますが、その他お好みのお野菜でどうぞ。2016-12-28/リライ...  続きを読む>>
  • 人数：1人分
  • 調理時間：15～30分
「ほっこりおうちごはん〜お砂糖みりんなしレシピ〜」by みすずさん

低糖質！うな玉チーズのサンドイッチ【高野豆腐サンド】

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低糖質！うな玉チーズのサンドイッチ【高野豆腐サンド】
高野豆腐に味をつけて戻し、ラードでカリッと焼いてパン代わりに。鰻の蒲焼、卵、チーズ、胡瓜、大葉を挟んだ低糖質和風サンドです。 2016-07-29/リライト2019-08-13 ...  続きを読む>>
  • 人数：1人分
「ほっこりおうちごはん〜お砂糖みりんなしレシピ〜」by みすずさん

蒸し豚の油揚げサンド(動画有)

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蒸し豚の油揚げサンド(動画有)

おいしそう 1件

油揚げをパン代わりに。「豚肩ロースのキャベツ蒸し」を具材に使った油揚げサンドです。 2018.03.13-リライト2019.07.09 動画レシピ 声説明付き2分の動画ですwww...  続きを読む>>
  • 人数：1人分
  • 調理時間：5～15分
「ほっこりおうちごはん〜お砂糖みりんなしレシピ〜」by みすずさん

トルコの鯖サンドの低糖質版！高野豆腐の鯖サンド(動画有)

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トルコの鯖サンドの低糖質版！高野豆腐の鯖サンド(動画有)

おいしそう 3件

カレー粉を加えて戻した高野豆腐をバターで焼いて、パン代わりに使った低糖質わんぱくサンド。塩鯖と梅酢和え紫キャベツ、アボカド、レタスを挟みます。2016.08.20-リライト201...  続きを読む>>
  • 人数：1人分
  • 調理時間：5～15分
「ほっこりおうちごはん〜お砂糖みりんなしレシピ〜」by みすずさん

アボカドサーモンの高野豆腐サンド(動画有)

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アボカドサーモンの高野豆腐サンド(動画有)

おいしそう 5件

高野豆腐がパン代わり！低糖質なサンドイッチ。アボカド、スモークサーモン、クリームチーズ、卵サラダを挟みます。 具材は何でも、お好みのものでどうぞ。 レシピ動画 IGTVに縦長動画...  続きを読む>>
  • 人数：1人分
  • 調理時間：5～15分
「ほっこりおうちごはん〜お砂糖みりんなしレシピ〜」by みすずさん

【レシピ動画】鶏胸肉オイル煮で油揚げサンド

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【レシピ動画】鶏胸肉オイル煮で油揚げサンド

おいしそう 5件

油揚げを開いてチーズ焼きしてパン代わりに使う低糖質サンドイッチです。作り置きの鶏胸オイル煮とお野菜を挟んで。 動画レシピ作りました 1分でわかる手順動画です。youtu.be 【...  続きを読む>>
  • 人数：1人分
  • 調理時間：5分未満
「ほっこりおうちごはん〜お砂糖みりんなしレシピ〜」by みすずさん
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