乾物 のレシピ新着順

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地味でも強烈!毎日食べたい黒酢ラー油の衝撃きくらげ炒め(糖質4.5g)

おいしそう 1件

新しい味の組み合わせを試すとき、その成功確率は約5割。絶対美味しい!と確信しても、実際に食べると (._.)ん?間違いない!と息を巻いても、実際に混ぜると (;´・ω・)んん?そ...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「旨ブロ ~健康的で美味しい糖質制限サイト~」by ねこやましゅんさん
更なる食べ易さ。進化したザクサクおから鯖チーズチップス(糖質6.6g)

おいしそう 1件

以前作成した、鯖缶チップス。噛めば噛むほど沁みだす味とは裏腹に、少し硬い弱点が。さらにオート―ミールを使った分、糖質の面でもちょっと気になる。では公開から一年の節目に、あの味わい...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「旨ブロ ~健康的で美味しい糖質制限サイト~」by ねこやましゅんさん
トマトと切り干し大根のふわふわたまご炒め@イオン・ザ・テーブル㊳

おいしそう 7件

皆さま こんばんは 食を通して 人が健康で自信に溢れ 美しくあることを サポートします。 札幌の 管理栄養士/フードコーディネーター りさです。 イオン北海道さんの1分で見られ...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「医食同源 by りさ」by 管理栄養士/フードコーディネーター りささん
真いかのさばき方と刺身

おいしそう 2件

真いか(スルメイカ)をさばいて刺身にしました。真いかは身がかたいので、いかそうめん風に細く切ってます。そして、げそは市販のごまだれで炒め物に、肝とワタはホイル焼きにしています。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「魚料理と簡単レシピ」by 筋肉料理人さん
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