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材料:食パン, マーガリン(バター), ササミのヨーグルトソース和え, レタス
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材料:鶏もも肉, クレソン(レタスでも可), プチトマト, ヨーグルト, マヨネーズ…
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材料:ココナッツミルクかヨーグルト , チキンスープ, 砂糖, 生姜, ターメリック…
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