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材料:人参, 片栗粉, 薄力粉, 甜菜糖, 菜種油
材料:a.くるみ(アーモンドでもOK), a.薄力粉(出来れば全粒粉), a.片栗粉, a.シナモンパウダー, a.塩…
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材料:玄米, 昆布, パプリカパウダー, にんにく, オリーブオイル…
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材料:国産小麦粉 又は 地粉, ベーキングパウダー, 木綿豆腐
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材料:玉ねぎ, にんじん, ミニトマト, 大豆ミート, りんご…
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材料:オートミール, 薄力粉, 菜種油, メープルシロップ, 甜菜糖…
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