マクロビ のレシピ新着順

全29品
マクロビ・カラフル・パワー白和え

おいしそう 1件

疲れたときにホっと出来るやさしいメニュー。発酵食品とビタミンACEの効果で元気にヘルシーです。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:木綿豆腐, かぼちゃ, 人参, 小松菜, えだまめ… by macromami さん
3step☆クラッカー 《おつまみ・パーティー・アレルギー・マクロビ》

おいしそう 15件

オードブルやおつまみに欠かせないクラッカー。少ない材料で手軽に出来て、小麦以外のアレルギーや、マクロビにも対応しています。チーズを塗ったり、ディップソースに添えるのはもちろん、粗...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:薄力粉, 塩, オリーブ油, 水 by an さん
フードプロセッサーで!マクロビ風お豆腐のチョコレートムース不使用

おいしそう 1件

これお豆腐からできてるの?びっくりするほど美味しいチョコムース  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:木綿豆腐, メープルシロップ, くず粉, バニラエクストラクト, 有機ココアパウダー… by サリア さん
人参の千切りサラダを『キャロット・ラぺ』と呼べばおしゃれなフレンチ・デリ風に^^人参をひたすらチーズおろし器や包丁で細く切って、ドレッシングを和えるだけの簡単なお料理です。そこに...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
「ナチュラルダイエット」by ナチュラルダイエットさん
ゴーヤとジャコで【ふわモチ大和芋衣のかき揚げ】マクロビ野菜たっぷりノングルテン

おいしそう 106件

ゴーヤは甘く、大和芋はカリッともちもち♪山盛り作っても、あっという間になくなります。グルテンフリーの衣で香ばしく 野菜たっぷり休日に久々のとろろ揚げ♪油の選択性 は抗老化の重要ポ...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
「べじ・はーぶ KITCHEN」by MOMONAOさん
マクロビ雑穀そばの実パリパリ餃子♪喉の乾燥対策にも。

おいしそう 15件

正直、餃子の具材は、なんでも良いと思っています♪包みたいものを包めば良いと☆大体、にんにく、ニラや長ネギをいれ、ごま油の風味を入れたら、ほんと、庶民的な中国風の餃子に近づくと思...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
「サリアのイギリス&お料理大好きブログ」by サリアさん
お久しぶりのレシピ更新になってしまい、お待たせしてしまいました!実際、マクロの食生活が乱れていて、載せられるものが無かったのも理由です。お肉はあまりたべないけれど、白砂糖の摂取...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
「サリアのイギリス&お料理大好きブログ」by サリアさん
仕事でお世話をしている7歳の女の子が、赤ちゃん返り してしまって(><*) 原因も分かっているし、時間が解決してくれると思うのですが その子の気持ちと周りの子供への影響を考えると...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
「Bon appetit !」by ハミルトンさん
お豆腐クリームのアンチョビグラタン

おいしそう 35件

今話題の豆腐クリームをベースにしたホワイトソースで作ったグラタンです。じゃがいもの下ごしらえや、豆腐の水切りに「クックアップクッキングペーパー」を使用します。ヘルシーな和風グラタ...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:木綿豆腐, 豆乳, 食塩, 胡椒, 白味噌… by ユニ・チャーム「クックアップクッキングペーパー」 さん
ベジパスタ~ソイミートでミートソース

おいしそう 1件

ベジパスタ自体を栄養価が高くなるとい50度洗いで下処理しました。ソイミートを使っているのでとてもヘルシーです!  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:にんじん, ソイミート , にんにく , 玉ねぎ , トマト … by 安藤千英/料理家 さん

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