マクロビ のレシピ新着順

全7品
マクロビ・カラフル・パワー白和え

おいしそう 1件

疲れたときにホっと出来るやさしいメニュー。発酵食品とビタミンACEの効果で元気にヘルシーです。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:木綿豆腐, かぼちゃ, 人参, 小松菜, えだまめ… by macromami さん
豆乳と米粉100%のマフィン《小麦・卵・乳なし アレルギー・マクロビ対応》

おいしそう 246件

小麦・卵・乳を含まない、米粉100%と豆乳を使ったもっちり・しっとりのマクロビマフィンレシピです。米粉はグルテンを含まないので小麦と違って混ぜ方に気を遣う必要がなく、バターを練る...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:米粉, なたね油, 甜菜糖, ベーキングパウダー, 豆乳 by an さん
3step☆クラッカー 《おつまみ・パーティー・アレルギー・マクロビ》

おいしそう 15件

オードブルやおつまみに欠かせないクラッカー。少ない材料で手軽に出来て、小麦以外のアレルギーや、マクロビにも対応しています。チーズを塗ったり、ディップソースに添えるのはもちろん、粗...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:薄力粉, 塩, オリーブ油, 水 by an さん
疲労物質を分解してくれる梅干しと胃の食薬であるコーンを使ったチャーハンです。コーンの甘さが梅の酸味をカムフラージュしてくれます。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
材料:炊いたごはん, 小松菜, コーン, 梅干し, オリーブ油… by 齋藤晃子 さん
ソイマヨネーズ(マクロビ対応)

おいしそう 6件

乳卵なしのマヨネーズが作りたくて豆乳で作りました  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5分未満
材料:無調整豆乳, 無添加菜種油, 塩, 米酢 by aya さん
ベジパスタ~ソイミートでミートソース

おいしそう 1件

ベジパスタ自体を栄養価が高くなるとい50度洗いで下処理しました。ソイミートを使っているのでとてもヘルシーです!  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:にんじん, ソイミート , にんにく , 玉ねぎ , トマト … by 安藤千英/料理家 さん
ひじきとトマトの炒め煮丼

おいしそう 5件

お肉なしでも十分満足感のある丼です!トマトと玉ねぎの甘さとコクが効いています!  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ひじき, 玉ねぎ, トマト, ニンニク, オリーブ油… by 齋藤晃子 さん
  • 7件中1~7件
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