マクロビ のレシピ・作り方

14件
投稿レシピ
もずく3P余裕☆鯖のもずく(マクロビじゃないけど)
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:さば, もずくの酢の物, だし, しょうゆ, みりん…
投稿レシピ
カレーじゃがいものグラタン・マクロビ的ホワイトソース
おいしそう! 3件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:2人
材料:じゃがいも, カレー粉, ブロッコリー, ひえ(蒸した重さで), 豆乳…
投稿レシピ
宮崎産の季節野菜の味噌汁で体調を整えよう
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:キャベツ, 人参, 大根, ミョウガ, 大葉…
投稿レシピ
ヘルシー★にんじん&アボガドソースの豆腐ステーキ
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:2人
材料:豆腐, ごま油, ○にんじん, ○つゆ, 〇たまねぎ…
投稿レシピ
きのこたくさんのホワイトソースピラフ
調理時間
調理時間:30分~1時間
分量
分量:2人
材料:○ひえ, ○湯, ○塩, ◎きのこ(マイタケ・しめじ・マッシュルームなど, ◎たまねぎ …
投稿レシピ
お豆腐包んだ巾着袋
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:2人
材料:豆腐, 片栗粉, 冷凍とうもろこし, 長芋, 油あげ…
投稿レシピ
ヘルシー?知ってるけど苦手…克服しよう!納豆編
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:2人
材料:納豆, パン粉, 豆乳, 卵, 小麦粉
投稿レシピ
じゃがいものYOUSEIサラダ
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:じゃがいも, 切り干し大根, 梅酢, 水, 麦味噌…
投稿レシピ
白菜のタルタル風(& 白菜の根菜巻き巻き)
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:白菜, ゴボウ, 人参, 白味噌, 白練りゴマ…
投稿レシピ
長芋のかくれんぼ焼き
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:長芋(山芋), 玉ねぎ, 醤油, 本みりん, メープルシロップ…

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