マクロビ のレシピ新着順

全3,062品
ねばねば克服!健康にいいのはわかるけど、酢のもの1P食べるの苦労する…。煮詰めてソースにすれば2人で3P余裕でおいしく食べられます。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:さば, もずくの酢の物, だし, しょうゆ, みりん… by にゃにゃこ さん
カレーじゃがいものグラタン・マクロビ的ホワイトソース

おいしそう 3件

牛乳・小麦粉・バターでつくるホワイトソースはカロリー高いし栄養あまりなさそうだし、アレルギーがなる人も多いのでこのホワイトソース試してみて☆  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:じゃがいも, カレー粉, ブロッコリー, ひえ(蒸した重さで), 豆乳… by にゃにゃこ さん
マクロビ・カラフル・パワー白和え

おいしそう 1件

疲れたときにホっと出来るやさしいメニュー。発酵食品とビタミンACEの効果で元気にヘルシーです。  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:15~30分
材料:木綿豆腐, かぼちゃ, 人参, 小松菜, えだまめ… by macromami さん
米粉で朝食スイーツ ポリ袋で簡単♪バター使わないマクロビ抹茶クッキー

おいしそう 23件

工程画像は(ココア生地ですが)下記ブログ内参照米粉100%、バターなしでも抹茶がいい香り♪星形口金で5cm約30個分のレシピです  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:15~30分
材料:■薄力粉 , ■ココナッツミルク, ■オリーブオイル, ■粉砂糖, ■抹茶… by MOMONAO さん
マクロビ的ヘルシースイートポテト

おいしそう 5件

卵・油・乳製品・砂糖不使用だけどしっとり優しい甘さの美味しいスイートポテトです。  続きを読む>>
  • 調理時間:1時間以上
材料:さつまいも, 豆乳, 甘酒, 塩, 黒ごま by auko さん
植物性の出汁で作るマクロビバージョン冬瓜汁です♪トマトの酸味と一緒に頂くと、爽やか!冷やして召し上がるのがおススメです  続きを読む>>
  • 調理時間:30分~1時間
材料:冬瓜, トマト, 日高昆布, 干しシイタケ(戻したもの), 塩… by meson さん
マクロビ・ゴーヤソーメンチャンプルー

おいしそう 1件

ベジタリアンで、ゴーヤがお好きな方にはとてもオススメのレシピ、味付けのポイントは昆布と干し椎茸で出した美味しい出汁と玄米味噌です  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:15~30分
材料:乾燥素麺, ゴーヤ, トマト, 生姜, 菜種油… by meson さん
マクロビ風☆もちもちお豆腐ブラウニー

おいしそう 5件

バターも卵もお砂糖も使わないヘルシーなブラウニー。お豆腐と米粉効果でもちもち♪お味噌が隠し味の大人味スイーツです。  続きを読む>>
  • 調理時間:30分~1時間
材料:絹ごし豆腐, 米粉, ココアパウダー, シナモン, ベーキングパウダー… by 清水えり さん
マクロビ☆ココナッツクッキー

おいしそう 2件

卵、バター不使用のマクロビクッキー♡手順も簡単なヘルシークッキーです。  続きを読む>>
  • 調理時間:30分~1時間
材料:薄力粉, ココナッツロング, ココナッツファイン, アガベシロップ, オリーブオイル… by ゆんこ さん
ココナッツミルクパウダーとココナッツオイルを使ったココナッツづくしのスノーボール‼︎甘い香りとサクホロ食感がやみつきの美味しい焼き菓子です。  続きを読む>>
  • 調理時間:30分~1時間
材料:薄力粉, アーモンドパウダー, ココナッツミルクパウダー, てんさい糖, ココナッツオイル… by ゆんこ さん

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