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材料:卵, ツナ缶, 小松菜, ☆しょうゆ, ☆みりん、だしのもと(顆粒)…
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材料:牛こま切れ肉, たまねぎ, 糸こんにゃく(しらたきでもOK)), ☆さとう, ☆しょうゆ、みりん…
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材料:鶏むね肉, ☆塩, ☆鶏がらスープのもと(顆粒), ☆味の素Ⓡ, ☆酒…
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材料:米, 鶏むね肉(もも肉でもOK), A)さとう、白ワイン(料理酒でもOK), A)塩, A)味の素Ⓡ…
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材料:米, 鶏むね肉, A)さとう, A)塩, A)酒…
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材料:鶏むね肉, A)味の素Ⓡ, A)酒, エリンギ, B)麦みそ(お手持ちの合わせ味噌でもOK)…
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材料:牛薄切り肉(牛細切れ肉でもOK), 片栗粉, 小松菜, ☆さとう、だしのもと(顆粒), ☆しょうゆ、鶏がらスープのもと(顆粒)、みりん…
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材料:卵, 紅生姜(みじん切り), 豚ひき肉, オリーブオイル
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材料:食パン(8枚切り), さば水煮缶, 長ネギ(青い部分もすべて), ☆きび砂糖, ☆酢…
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材料:さばの水煮缶, まいたけ、しめじ, しいたけ, にんにく(チューブ), 白ワイン(または料理酒)…
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