ホウレン草 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
牡蠣とホウレン草の豆乳グラタン
おいしそう！ 25件
牡蠣とホウレン草の豆乳グラタン
まじゅじゅさん
まじゅじゅさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：牡蠣（加熱用）, ホウレン草, 小麦粉, バター, ●豆乳…
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手抜きだけど人気♡ゆず胡椒和えホウレン草
おいしそう！ 24件
手抜きだけど人気♡ゆず胡椒和えホウレン草
akina30さん
akina30さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：昆布つゆ, 柚子こしょう, ほうれん草
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＊ホウレン草のサラダ＊
おいしそう！ 110件
＊ホウレン草のサラダ＊
happyspiceさん
happyspiceさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ホウレン草, ゆで卵（粗みじん切り）, スライス玉ねぎ, ベーコン（粗みじん切り）, 酢…
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ツナとほうれん草の和風ドリア【FODMAP控えめ】(10min）
ツナとほうれん草の和風ドリア【FODMAP控えめ】(10min）
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ほうれん草, ツナ缶（水煮）, 醤油, マヨネーズ, 塩…
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お弁当にも◎えびとほうれんそうの塩昆布バター炒め
おいしそう！ 2件
お弁当にも◎えびとほうれんそうの塩昆布バター炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：むきえび, ほうれんそう, 塩昆布, みりん, 塩…
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大葉味噌のチキンロール
おいしそう！ 1件
大葉味噌のチキンロール
Keiさん
Keiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉（皮なし）, ほうれん草, ピザ用チーズ, 大葉味噌, オリーブオイル…
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野菜とチーズのフリッタータ
野菜とチーズのフリッタータ
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：卵, 玉ねぎ, パプリカ, トマト, ほうれん草…
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ほうれん草のナムル♪～♪
おいしそう！ 10件
ほうれん草のナムル♪～♪
みなづきさん
みなづきさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ほうれん草, Ａ.すり胡麻, Ａ.だし醤油, Ａ.胡麻油, Ａ.おろし生姜…
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さっぱりヘルシー♪サラダほうれん草とだいこんのツナサラダ
おいしそう！ 1件
さっぱりヘルシー♪サラダほうれん草とだいこんのツナサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：だいこん, 塩, サラダほうれん草, ☆ツナ缶, ☆さとう…
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出し汁不要！超簡単☆たっぷりネギのそばつゆ de 豚しゃぶ☆
おいしそう！ 6件
出し汁不要！超簡単☆たっぷりネギのそばつゆ de 豚しゃぶ☆
JUNOさん
JUNOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：豚肉ロース薄切り, 豚肉ばら薄切り, にんにく（薄切り）, ホウレン草（5cm幅に切る）, 椎茸（1/2カット）…

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