ヘルシースイーツ のレシピ新着順

全148品
【ヘルシースイーツ】5分で簡単☆豆乳プリンパフェ

おいしそう 1件

あの大人気コンビニスイーツを再現!甘さ控えめでヘルシーに。ソフトクリームも自宅で簡単に作れますよ♪プリンもカラメルもアイスも、作業時間たったの5分以内だからとっても簡単。ぜひ作っ...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「料理家あゆのダイエットごはん」by 美容料理研究家あゆさん
【ヘルシースイーツ】砂糖不使用☆米粉と豆乳の白いたい焼き

おいしそう 1件

砂糖不使用&米粉を使ったヘルシースイーツです。外はカリッと、中はもっちもち。豆乳で作る甘さ控えめなカスタードクリームに、あんこ、白玉をたっぷりと詰め込んだ豪快な贅沢たい焼きです。...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
「料理家あゆのダイエットごはん」by 美容料理研究家あゆさん
【ヘルシースイーツ】バター不使用!バナナ豆乳フレンチトースト

おいしそう 2件

流行りのキッコーマン豆乳を使って、しっとりふわふわなフレンチトーストを作ります。今回はバナナ味で、甘〜いフレンチトーストに!バナナの甘い香りがふわっと広がります。漬け込み時間なし...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「料理家あゆのダイエットごはん」by 美容料理研究家あゆさん
【ヘルシースイーツ】インスタ映え☆タピオカづくしのココナッツパンケーキ&ミルクゼリー

おいしそう 1件

流行りのタピオカを使ったスイーツ2選。ココナッツ味の砂糖不使用パンケーキに、とぅるんとした口当たりのあっさり牛乳寒天。どちらも中からタピオカがた〜っぷり♪タピオカを自宅でも美味し...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「料理家あゆのダイエットごはん」by 美容料理研究家あゆさん
【簡単スイーツ】HM&フライパンで作る!ヘルシースイーツ2選〜焼きドーナツ&どら焼き〜

おいしそう 2件

ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ。材料も覚えやすく、フライパンで作れるのでとってもお手軽です♪ヘルシードーナツに、しっとりふわふわどら焼き。ホットケーキミックスがあったら...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
「料理家あゆのダイエットごはん」by 美容料理研究家あゆさん
【糖質制限】ヘルシースイーツ☆もちぷっちで!インスタ映えフルーツポンチ

おいしそう 2件

ハートとお花の可愛いフルーツ寒天。ガラスのような可愛いおもちを甘〜いソーダにつけて。しゅわしゅわ〜っと刺激のある、夏にぴったりなインスタ映えスイーツです。https://www....  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「料理家あゆのダイエットごはん」by 美容料理研究家あゆさん
【ヘルシースイーツ】揚げない!HMで作るザクザクチーズドッグ&豆腐で作るもちもち肉団子

おいしそう 1件

伸び〜るチーズに、ほんのり甘〜い生地。人気の止まないハットグを揚げずにヘルシーに作りました!更に中にはハンバーグ入り??もうひとつは胡麻団子風に!豆腐で作るもちもち生地で包んでみ...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
「料理家あゆのダイエットごはん」by 美容料理研究家あゆさん
【ヘルシースイーツ】揚げない?!HMで作る大人気のハットグ☆ハンバーグチーズドッグ

おいしそう 1件

チーズだけじゃなくて、贅沢にハンバーグも巻いちゃいました!!肉汁たっぷり!ジューシーなお肉に、果てしなくのび〜るチーズ。この上ない極上のチーズドッグをお楽しみあれ〜♪https:...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
「料理家あゆのダイエットごはん」by 美容料理研究家あゆさん
【ヘルシースイーツ】豆腐でもちもち☆揚げない?!チーズ入り胡麻団子

おいしそう 1件

外はザックリ!生地はもっちもち!!豆腐を混ぜ込んだ生地だからとってもヘルシー!少ない油で揚げ焼きにするので、カロリーも抑えめ!クリームチーズも包んで、中華街では食べられない贅沢胡...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
「料理家あゆのダイエットごはん」by 美容料理研究家あゆさん
【ヘルシースイーツ】グルテンフリー&砂糖不使用!飯テロ☆伸び〜るもちもちパンケーキ

おいしそう 1件

チーズドッグ並みに伸び〜る!!超飯テロなもちもちパンケーキです。https://www.cchan.tv/watch/55dab222575346e4b03a91d38844ca...  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
「料理家あゆのダイエットごはん」by 美容料理研究家あゆさん

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