ヘルシースイーツ のレシピ・作り方

10件
投稿レシピ
ノンオイル　米粉の抹茶シフォン
おいしそう！ 11件
ノンオイル　米粉の抹茶シフォン
まんまるらあてさん
まんまるらあてさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：卵（Ⅿ）, 米粉, 抹茶パウダー, きび砂糖, 水
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小松菜のパウンドケーキ
おいしそう！ 7件
小松菜のパウンドケーキ
Sachiさん
Sachiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：小松菜, 卵, 砂糖(三温糖), ココナッツオイル, ヨーグルト(無糖)…
投稿レシピ
罪悪感のないチョコーレートケーキ
おいしそう！ 9件
罪悪感のないチョコーレートケーキ
安藤千英/料理家 さん
安藤千英/料理家 さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：ピーカンナッツ, 生くるみ, カリフォルニアプルーン, デーツシロップ , カシューナッツ…
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ラカントでヘルシー◎シャリシャリ塩レモンシャーベット
おいしそう！ 1件
ラカントでヘルシー◎シャリシャリ塩レモンシャーベット
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：レモン, A)レモン果汁, A)ぬるま湯, A)ラカントS, A)藻塩（お手持ちの塩でもOK）…
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ひんやりヘルシー☆桃とレモンのカルピスヨーグルトシャーベット
おいしそう！ 3件
ひんやりヘルシー☆桃とレモンのカルピスヨーグルトシャーベット
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：桃, レモン, ☆カルピス（原液）, ☆プレーンヨーグルト（加糖・無糖はお好みで。）, ジッパー付き保存袋…
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市販のタルトで甘さ控えめ★レモンタルトde幸せ気分♪
おいしそう！ 5件
市販のタルトで甘さ控えめ★レモンタルトde幸せ気分♪
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：A 黄身, A コーンスターチ※, A 砂糖（てんさい糖）, 低脂肪牛乳, A レモン汁…
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ヘルシー！みたらし高野豆腐
おいしそう！ 1件
ヘルシー！みたらし高野豆腐
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：高野豆腐, A きび砂糖, A 豆乳, B きび砂糖, B 水…
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砂糖不使用クリームで♪甘酒ティラミス(^^)甘栗でかさ増し　１人分５０ｇのチーズで出来る！
おいしそう！ 22件
砂糖不使用クリームで♪甘酒ティラミス(^^)甘栗でかさ増し　１人分５０ｇのチーズ...
MOMONAOさん
MOMONAOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：■甘酒チーズクリーム, 甘酒, クリームチーズ, ■甘栗　, ■カステラ　…
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水切りヨーグルトのティラミス
おいしそう！ 21件
水切りヨーグルトのティラミス
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ヨーグルト, はちみつ, ライ麦パン, (A)インスタントコーヒー, (A)砂糖…
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クランベリーの甘酒米粉マフィン
おいしそう！ 1件
クランベリーの甘酒米粉マフィン
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：(A)米粉, (A)アーモンドプードル, (A)ベーキングパウダー, (B)甘酒, (B)豆乳…

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