ヘルシースイーツ のレシピ新着順

全10品
ラカントでヘルシー◎シャリシャリ塩レモンシャーベット

おいしそう 1件

ラカントSを使って糖質オフ!爽やかレモン風味のヘルシースイーツ。レモンの酸味を和らげ甘みを引き立たせるのに藻塩が一役買ってくれます。適度な塩分摂取で熱中症予防にも、レモンの酸味で...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:レモン, A)レモン果汁, A)ぬるま湯, A)ラカントS, A)藻塩(お手持ちの塩でもOK)… by kaana57 さん
ひんやりヘルシー☆桃とレモンのカルピスヨーグルトシャーベット

おいしそう 3件

暑い日に人気のしゃりしゃりシャーベットをジッパー袋で簡単に手作り♪ゴロンと入った桃の優しい甘みと、カルピス&ヨーグルトのさっぱり感が絶妙なマリアージュ。さらにレモンのクエン酸で疲...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:1時間以上
材料:桃, レモン, ☆カルピス(原液), ☆プレーンヨーグルト(加糖・無糖はお好みで。), ジッパー付き保存袋… by kaana57 さん
ノンオイル 米粉の抹茶シフォン

おいしそう 7件

ほんのり抹茶風味。グルテンフリーでノンオイルのヘルシースイーツです。ダイソーの紙型4号 1台分です。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:卵(Ⅿ), 米粉, 抹茶パウダー, きび砂糖, 水 by まんまるらあて さん
市販のタルトで甘さ控えめ★レモンタルトde幸せ気分♪

おいしそう 5件

レモンパイの中のレモンクリームとメレンゲが大好物!これを市販のタルト生地にトッピングしたらどうな風になるのだろうと思いついて作ってみました(^^♪ 夫も友人も美味しいと喜んで食べ...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:A 黄身, A コーンスターチ※, A 砂糖(てんさい糖), 低脂肪牛乳, A レモン汁… by 吉村ルネ(Rune) さん
ヘルシー!みたらし高野豆腐

おいしそう 1件

高野豆腐を使ったヘルシースイーツです。お子さんのおやつにや間食に。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:高野豆腐, A きび砂糖, A 豆乳, B きび砂糖, B 水… by 柴田真希 さん
小松菜のパウンドケーキ

おいしそう 7件

小松菜半把を使ったヘルシーなパウンドケーキ。オイルはココナッツオイル25gのみと軽めの仕上がりです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:小松菜, 卵, 砂糖(三温糖), ココナッツオイル, ヨーグルト(無糖)… by Sachi さん
罪悪感のないチョコーレートケーキ

おいしそう 9件

乳製品不使用、火も使わないロースイーツなので罪悪感なくいただけます!  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:1時間以上
材料:ピーカンナッツ, 生くるみ, カリフォルニアプルーン, デーツシロップ , カシューナッツ… by 安藤千英/料理家 さん
砂糖不使用クリームで♪甘酒ティラミス(^^)甘栗でかさ増し 1人分50gのチーズで出来る!

おいしそう 22件

工程画像は下記ブログ内です。1人分50gのチーズで190mlカップ1個出来ます♪甘酒チーズクリームは等分加えず作ったのですが後味の良い甘さに仕上がりました(^^)  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
材料:■甘酒チーズクリーム, 甘酒, クリームチーズ, ■甘栗 , ■カステラ … by MOMONAO さん
水切りヨーグルトのティラミス

おいしそう 21件

マスカルポーネチーズの変わりにヨーグルトを水切りした今流行りの水切りヨーグルトで代用したヘルシースイーツ。簡単なのでちょっとしたおやつにもおすすめです。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:ヨーグルト, はちみつ, ライ麦パン, (A)インスタントコーヒー, (A)砂糖… by 柴田真希 さん
クランベリーの甘酒米粉マフィン

おいしそう 1件

油なし!砂糖なしのヘルシースイーツ。甘酒の自然な甘みで仕上げました。豆乳のオリゴ糖でおなかにも優しいです!  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:(A)米粉, (A)アーモンドプードル, (A)ベーキングパウダー, (B)甘酒, (B)豆乳… by 柴田真希 さん
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