ブロッコリーの茎 のレシピ・作り方

103件
投稿レシピ
ブロッコリーの茎でピーナッツクリームラー油和え
ブロッコリーの茎でピーナッツクリームラー油和え
いちじくさん
いちじくさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ブロッコリーの茎, ピーナッツクリーム（無糖）, 出汁醤油, マヨネーズ, 砂糖…
投稿レシピ
ブロッコリーの茎が存分に楽しめるカニカマチャーハン
おいしそう！ 1件
ブロッコリーの茎が存分に楽しめるカニカマチャーハン
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：温かいご飯, ブロッコリーの茎, カニカマ, オイスターソース, 塩こしょう…
投稿レシピ
ブロッコリーの茎とえのきと鶏肉のピーマン肉詰め（鶏胸肉、ダイエット、節約）
おいしそう！ 6件
ブロッコリーの茎とえのきと鶏肉のピーマン肉詰め（鶏胸肉、ダイエット、節約）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉ミンチ, えのき, ブロッコリーの茎, ピーマン
投稿レシピ
ブロッコリーの茎と赤ピーマンで無限ピーマン超え（レンジで３分）
ブロッコリーの茎と赤ピーマンで無限ピーマン超え（レンジで３分）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ブロッコリーの茎, 赤ピーマン（緑ピーマンでもいいです）, ☆創味シャンタン粉末, ☆醤油, ☆ごま油…
投稿レシピ
鶏肉とブロッコリーの茎と大葉が溢れでるまるごとパプリカ焼き
おいしそう！ 2件
鶏肉とブロッコリーの茎と大葉が溢れでるまるごとパプリカ焼き
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：黄色パプリカ, 鶏胸肉, 下処理したブロッコリーの茎, 大葉, 焼肉のタレ…
投稿レシピ
牛肉とブロッコリーの茎の中国風炒め
牛肉とブロッコリーの茎の中国風炒め
美雪さん
美雪さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：牛薄切り肉, A 塩, A 胡椒, ごま油, ブロッコリーの茎…
投稿レシピ
ブロッコリーの茎のバター煮
おいしそう！ 3件
ブロッコリーの茎のバター煮
美雪さん
美雪さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：ブロッコリーの茎, A バター, A 水, A 砂糖, A 醤油
投稿レシピ
ブロッコリーの茎の中国風マリネサラダ
ブロッコリーの茎の中国風マリネサラダ
美雪さん
美雪さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ブロッコリーの茎, ごま油, A ネギ, A 醤油, A 酢…
投稿レシピ
ブロッコリーの茎とキクラゲのスープ
おいしそう！ 1件
ブロッコリーの茎とキクラゲのスープ
美雪さん
美雪さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：キクラゲ(乾燥), ブロッコリーの茎, A 鶏ガラだし, A 水, 酒…
投稿レシピ
牛肉とブロッコリーの茎のとろみすき煮
おいしそう！ 2件
牛肉とブロッコリーの茎のとろみすき煮
美雪さん
美雪さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ブロッコリーの茎, 牛薄切り肉, 小麦粉, 小ねぎ, A 醤油…

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