ビタミン のレシピ・作り方

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投稿レシピ
大根に枝豆とコーンとカニカマのビタミンカラーで元気がでる和風あんかけ
おいしそう! 2件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:大根, Aカニカマ, A冷凍枝豆, A冷凍コーン, Bめんつゆ2倍濃縮…
投稿レシピ
グレープフルーツとミニトマトのビタミンサラダ🥗
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:ミニトマト, グレープフルーツ, オリーブオイル, 塩胡椒, レモン汁…
投稿レシピ
牛ハツとピーマンの塩コショウ焼き(ビタミン鉄分豊富)
おいしそう! 3件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:牛ハツ, ピーマン, 塩コショウ, カボス
投稿レシピ
食べるスープでビタミン補給☆夏野菜と厚揚げのみそ汁
おいしそう! 3件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:茄なす、ズッキーニ, おくら, ミニトマト, 厚揚げ, ☆水…
投稿レシピ
栄養たっぷり◎ビタミン補給☆夏野菜のトマトクリームスープ
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:ズッキーニ, なす, パプリカ(赤・黄), ピーマン, ベーコン(スライス)…
投稿レシピ
カラフルパワーでビタミンACEチンジャオロース♥
おいしそう! 5件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:4人
材料:☆豚ロース生姜焼き用, ☆塩と白コショウ, ☆日本酒, ☆片栗粉, ☆ボーソー米油…
投稿レシピ
ビタミンたっぷり☆丸ごと人参と鮭の洋風炊き込みご飯
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:30分~1時間
分量
分量:2人
材料:米, 水, 人参, 塩鮭生, 〇コンソメ粉末…
投稿レシピ
ミネラル・ビタミンたっぷり★手軽に作れるキノアの野菜がパオライスサラダ
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:3人
材料:☆キノア, ☆水, 赤玉ねぎ, ピーマン, プチトマト…
投稿レシピ
お弁当の彩りに♪ビタミン豊富◎かぶの葉入り出汁巻き卵
おいしそう! 3件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:卵, かぶの葉, 塩こしょう, ☆しょうゆ, ☆みりん、だしのもと(顆粒)…
投稿レシピ
ビタミンたっぷり♡ピーチ&たっぷり野菜ジャンブルサラダ
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5分未満
分量
分量:3人
材料:桃, セロリ, 赤玉ねぎ, プチトマト, ピーマン…

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