ビタミンB12 のレシピ新着順

全16品
嬬恋高原キャベツ、レバー、新しょうがのクミン炒め【ぐんまクッキングアンバサダー】しょうがとクミンでスパイシーなスタミナおつまみ。

おいしそう 5件

今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す我が家の毎日のおつまみを紹介して...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「Super slow iegohan 毎日呑んでもダイエット&ボディメイクおつまみ」by akkeyさん
ホタテとアボカドのタルタル。チコリの苦みが大人味のアクセントなおつまみ。

おいしそう 5件

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  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「Super slow iegohan 毎日呑んでもダイエット&ボディメイクおつまみ」by akkeyさん
ブロッコリーとパプリカの明太マヨ焼き

おいしそう 7件

ビタミンたっぷりのブロッコリーとパプリカを明太マヨネーズをかけて焼き上げました♪明太子はビタミンの宝庫なので、さらにビタミンアップ!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「シェルファcook」by シェルファさん
クロダイ(チヌ)の湯引きのサルサヴェルデ&ビアンコ。新鮮なお魚にお野菜たっぷりのさわやかおつまみ。

おいしそう 5件

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  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「Super slow iegohan 毎日呑んでもダイエット&ボディメイクおつまみ」by akkeyさん
【お弁当物語】お夕飯にも♪ラム肉のオイスターソース炒め弁

おいしそう 12件

朝でもぱぱっと詰められるお弁当にもってこいのおかず、ラム肉のオイスターソース炒め。ラム肉にはたっぷりのカルニチンが含まれているばかりか、味付けのベースに使うオイスターソースには貧...  続きを読む>>
  • 調理時間:5~15分
「Toshi's Food L@b.」by Toshiさん
簡単で滋味いっぱい「切り干し大根で台湾オムレツ」。

おいしそう 35件

先週作った「切り干し大根の甘辛和え」。その時の残りの切り干しを使って台湾の家庭料理を。うちのケランチムと同じくらい少ない材料で美味しいたまご料理です。♫ 切り干し大根で台湾オムレ...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「イェジンさんち」by イェジンさん
こんばんは今日の姫ごはんうなぎの卵とじ丼もうすぐ土用の丑の日なので、うなぎを使った姫ごはんちなみに、2015年夏の土用の丑の日は7月24日 と 8月5日 の2回ありますうなぎに...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
「姫ごはん」by 和田 良美さん
疲労回復効果だけではないあさりのパワー

おいしそう 2件

日本は四季があって、季節ごとに 美味しいものが次々と出てきてウキウキします。春キャベツ、そら豆、たけのこ。そして、今日はアサリです。アサリの旬は春。この時期に 血圧を抑える効果...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
「さくらさく 東大生2人を生んだ頭が良くなるレシピ」by さくらさくさん
菜の花とあさりのパスタ~ひなまつりのパーティーにも♪~

おいしそう 18件

スーパーにも春のお野菜が並びはじめましたね!菜の花やさやえんどう、そらまめ、春キャベツ、新じゃが・・・見ているだけでワクワクしちゃいます^^今日は先日イタリアンのお店で食べた菜...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「料理教室 Weekend Citron(ウイークエンドシトロン)世田谷区、学芸大学」by 北島真澄さん
★牡蠣と大根・豆腐の旨みスープ(굴・두부・무우국)。

おいしそう 118件

みなさまのあたたかい応援にいつも励まされています。ありがとうございます。 감사합니다。 ★牡蠣と大根・豆腐の旨みスープ(굴・두부・무우국)。 違う国の言葉を覚えるのは大変文字も...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「いものブログ」by いもさん

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