ビタミンB12 のレシピ新着順

全2品
超健康的なホットケーキ朝食♪

おいしそう 4件

ビタミンB1・2・5・6群食べるサブリの酒粕に、香り完熟バナナと胡桃にふっくらしあがる豆乳入りで、栄養満点朝食です!冷凍もよいですよ^^  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:ホットケーキミックス粉, 卵, バナナ, 調整豆乳, ☆酒粕… by Oriental Mama さん
お疲れにパインとキウイのスムージー

おいしそう 4件

疲れが出てくる季節です、パインはビタミンB1.2も豊富!病気での体調回復効果、胃腸の機能を高め心身をパワーアップしてくれるフルーツです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:フレッシュパイナップル, ゴールデンキウイ, カルピス, シークワーサー, 冷水 by Oriental Mama さん
  • 2件中1~2件
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