ビタミンB12 のレシピ新着順

全92品
鹿児島の伝統菓子、「ふくれ」。ようは蒸しパンなのですが、「ふくれ」の特徴は酢が入ることです。でも、決してすっぱくはありませんよ!酢効果で、不思議とすごーくなつかしい風味になるん...  続きを読む>>
「食を豊かに 心を豊かに」by tomorinさん
嬬恋高原キャベツ、レバー、新しょうがのクミン炒め【ぐんまクッキングアンバサダー】しょうがとクミンでスパイシーなスタミナおつまみ。

おいしそう 5件

今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す我が家の毎日のおつまみを紹介して...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「Super slow iegohan 毎日呑んでもダイエット&ボディメイクおつまみ」by akkeyさん
ささっとできて満足の栄養おかず2品

おいしそう 1件

・・ビールが恋しくなります♪・ こんにちは。 現在ドタバタ子育て真っ只中。 大阪在住アラフィフシングル、 反抗期真っ只中の中1男子のママ☆ 時短簡単栄養満点メニューを発信中☆ ...  続きを読む>>
「ワンオペママから息子にとどける愛情ごはん☆晴れても曇っても☆」by なぎねぇさん
★お取り寄せを満喫

おいしそう 1件

今日は寒いね~! 京都鴨川も凍りました! こんなに寒いんじゃ、自粛要請出なくても、おうちに居よう やよねσ(^_^;) お買い物に、例年通り出かけられなかった年末年始。 こうい...  続きを読む>>
「ダーリンの胃ぶくろ喜ぶ毎日料理」by ダーリンのつまさん
ホタテとアボカドのタルタル。チコリの苦みが大人味のアクセントなおつまみ。

おいしそう 5件

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  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「Super slow iegohan 毎日呑んでもダイエット&ボディメイクおつまみ」by akkeyさん
ブロッコリーとパプリカの明太マヨ焼き

おいしそう 7件

ビタミンたっぷりのブロッコリーとパプリカを明太マヨネーズをかけて焼き上げました♪明太子はビタミンの宝庫なので、さらにビタミンアップ!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「シェルファcook」by シェルファさん
圧力鍋で味が染み染み♪さば大根

おいしそう 7件

“ブリ大根”ならぬ”さば大根”を電子レンジ圧力鍋で 一切火を使わずに調理できます! 電子レンジだけですが、圧力鍋なので ちゃんと味が染み染みです♪ 脂があり、味の濃いさばは、濃い...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
「シェルファcook」by シェルファさん
6月に入り、少しずつ再開を始めたヨガレッスン。 筋肉痛の毎日です。 自分のため、家族のため 昨日はたんぱく質を意識した食卓にしてみました。 鶏むね肉とズッキーニの塩炒め 高たん...  続きを読む>>
「今夜の白ワインのおとも」by 田代由紀子さん
圧力鍋で時短!牛肉とごぼうの炒め煮*

おいしそう 2件

立派なメインにも、ごはんのおともにもなる「牛ごぼう」はいかがですか? 今回は時短のため、レンジ&炒め煮にして節約も叶えました☆ ごぼうと一緒に調理するので、ちょっとの牛肉でもボリ...  続きを読む>>
「シェルファcook」by シェルファさん
クロダイ(チヌ)の湯引きのサルサヴェルデ&ビアンコ。新鮮なお魚にお野菜たっぷりのさわやかおつまみ。

おいしそう 5件

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  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
「Super slow iegohan 毎日呑んでもダイエット&ボディメイクおつまみ」by akkeyさん

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