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材料:サンドイッチ用食パン, 缶詰マンゴー, ★豆乳, ★卵, ★メープルシロップ
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材料:かぼちゃ, 牛乳, 食パン, 砂糖, たまご…
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材料:ライ麦パン, (A)かぼちゃ, (A)玄米ごはん(白米でも良い), (A)水, (A)メープルシロップ(はちみつでも良い)…
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