材料:合挽き肉, 塩こしょう, レタス, マヨネーズ, 油…
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材料:ご飯(白米または玄米), 片栗粉, サラダ油, 牛こま切れ肉, 焼肉のたれ…
材料:ご飯(白米または玄米), 片栗粉, サラダ油, かき揚げ
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材料:ライ麦ロール, えびカツ, ★ケチャップ, ★中濃ソース, ★オイスターソース…
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材料:ライ麦パン, バター(マーガリン), 肉団子, グリーンカール, マヨネーズ
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