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材料:鶏もも肉(むね肉でもOK), 塩、ブラックペパー, アボカド(食べ頃の程良く柔らかい物), 玉ねぎ, プチトマト(トマト)…
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材料:茹でたひよこ豆, ゴマペーストもしくはピーナッツバター, オリーブオイル, クミンパウダー, レモン汁…
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