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材料:鶏レバー(肝臓部分のみ), 塩麹, 水, 大根, ★醤油…
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材料:牛すね肉 , 玉ねぎ , ジャガイモ , にんにく, 茹でたブロッコリー…
材料:鶏むね肉, タバスコ, 塩・胡椒, 片栗粉, 揚げ油(コレステロールゼロ)
材料:A 全粒粉, A 強力粉, A ドライイースト, A 天然塩, 40度のぬるま湯…
材料:強力粉(ピザ用), 玉ねぎ, プチトマト, ベーコン, ピザ用チーズ…
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材料:カラフル野菜海苔ドレッシング, ☆海苔佃煮, ☆オリーブオイル, ☆塩胡椒, パプリカ(赤、黄)…
材料:牛挽肉, 塩、粗挽き黒胡椒, オリーブオイル, 玉葱, 人参…
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材料:ケチャップ, ウスターソース, はちみつ, モラッセ(黒みつ), りんご酢…
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材料:強力粉, パン種(自家製レーズン天然酵母), オリーブオイル, 塩、砂糖、水, サラミ…
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材料:レッドキドニービーンズ(乾燥) , 水 , ベーコン (またはラード), 玉ねぎ (みじん切り), にんにく…
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