ソテー のレシピ新着順

全62品
牡蠣と小松菜のガーリックバター醤油ソテー

おいしそう 2件

フライパンひとつで簡単調理なので、ホームパーティーでも大活躍☆お酒だけでなくご飯にもよく合い、食欲そそる一品です♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:牡蠣(加熱調理用), ☆水, ☆塩, 小松菜, ◎牡蠣だし醤油(醤油、普通のだし醤油などでも代用可)… by kaana57 さん
【簡単レシピ】鶏肉のソテー♪レモン風味♪

おいしそう 5件

鶏肉に塩・こしょうに白ワインとレモン汁だけのシンプルな味付けのソテーだけどレモンの風味が効いてお酒のおつまみやご飯のおかずにもなり美味しいですよ♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:鶏もも肉(ひと口大), 塩・こしょう, オリーブオイル, 白ワイン, レモン汁 by bvivid さん
ごはんがすすむ☆鶏むね肉のレモンバターじょうゆソテー

おいしそう 2件

ヘルシーな鶏むね肉を使ってレモンでさっぱり仕上げ☆バターじょうゆでごはんがすすむ和総菜。冷めても美味しく、お弁当や、おつまみにも好評です♪鶏むね肉は良質のたんぱく質で、低脂肪、低...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:鶏むね肉, 小麦粉(薄力粉), レモン(薄切り), ☆レモン汁, ☆さとう… by kaana57 さん
キノコソテーを作っておけば、忙しい朝ものせて焼くだけ  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:きのこ(シメジ、エリンギ、マイタケなど), オリーブオイル, ニンニクすりおろし, ハーブソルト, パン… by ☆KAKO☆ さん
【15分レシピ】魚のソテー豆クリームソース【クエだし醤油】

おいしそう 1件

醤油屋の魚レシピと言えば【魚の煮つけ】が定番ですが、生クリームとも相性の良い【クエだし醤油】を使って、洋食メニューを作ってみました。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:魚(鯛やタラなど), 豆(そら豆やグリーンピースなど青豆系), 生クリーム, クエだししょうゆ by タケシゲ醤油 さん
食欲UP☆かぼちゃときのこのカレー風味ソテー

おいしそう 2件

カレー風味が食欲そそる☆ごはんがススムおかずです。お弁当やおつまみ、作り置きにも◎緑黄色野菜のかぼちゃと、ビタミン・食物繊維豊富なきのこをたっぷり摂れるので、健康管理の強い味方で...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:かぼちゃ, まいたけ、しめじ, マッシュルーム, ☆カレー粉、ガーリックパウダー, ☆しょうゆ… by kaana57 さん
菜の花とほたて貝のバター醤油ソテー

おいしそう 5件

ホタテの旨味とバターじょうゆが、ほろにが菜の花と相性GOOD◎旨味たっぷりで食欲UP!ご飯やお酒がすすむので、お弁当やおつまみにぴったりです。ほたて貝は、コレステロール値down...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:菜の花, ほたて貝, バター(マーガリンでもOK), ☆しょうゆ, ☆塩こしょう by kaana57 さん
旨味たっぷり◎簡単和総菜☆きのこと厚揚げの香味ソテー

おいしそう 5件

きのこ×厚揚げでヘルシー♪あまり動かさずに焼き、旨味をギュッと閉じ込めます☆忙しい日のあと一品!や、お弁当にもぴったりです◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:厚揚げ, しめじ, しいたけ, えりんぎ, マッシュルーム… by kaana57 さん
簡単☆スナップエンドウとほたてガーリックソテー

おいしそう 3件

ガーリックバター風味で、ごはんやお酒によく合う一品☆スナップエンドウには風邪予防や美容効果のあるビタミンC、ほたて貝柱には疲労回復効果のあるタウリンが多く含まれます。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ほたて貝柱, スナップエンドウ, にんにく(チューブ), バター(マーガリンでもOK), 塩こしょう by kaana57 さん
ベーコンの旨味とガーリックの相性抜群♪かぶには消化促進効果や塩分調節機能が豊富☆お弁当やおつまみにもぴったりです◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:小かぶ, ベーコン(スライス), ガーリックパウダー, 塩こしょう, オリーブオイル by kaana57 さん

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