ソテー のレシピ新着順

全42品
枝豆ソテー

おいしそう 4件

枝豆をフライパンで焼くソテーした枝豆は、豆の味が濃い!  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:生枝豆, オリーブオイル, 4種ペパーミックス塩 by はるこ さん
冷凍ストック☆カニカマと長ねぎのソテー♪

おいしそう 17件

忙しい朝のお弁当のおかずには心強い冷凍ストック☆自然解凍またはレンチンで!カニカマと長ねぎの塩にんにく味にしました♪  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:カニカマ, 長ねぎ(斜め切り), にんにく(みじん切り), ごま油, 酒… by bvivid さん
マッシュルームをたっぷり使った簡単おつまみ  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:15~30分
材料:マッシュルーム、しいたけ, オリーブオイル, ニンニク, 塩、黒胡椒, オリーブペースト(市販品でOK)… by demi さん
エビのガーリックソテー

おいしそう 3件

殻ごと食べれるエビの簡単おつまみ!  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:エビ, オリーブオイル, にんにく, 白ワイン, 塩、黒胡椒… by demi さん
小松菜はビタミンA、C、Eが豊富で美容や老化防止の効果が期待できます、フェンネルは女性ホルモンを活性化します。抗酸化効果の高いポリフェノールたっぷりな紫野菜をしっかり取れば貴方も...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5分未満
材料:紫大根, 紫小松菜, ブラウンマッシュルーム, シメジ, しいたけ… by フラテル さん
クミン風味の野菜ソテー

おいしそう 2件

クミンとコリアンダーのスパイスの野菜ソテーです。  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:*酒, *ケチャップ, *醤油, *クミンパウダー, *コリアンダーパウダー… by ryoko さん
ブリのソテーおろしポン酢がけ

おいしそう 1件

あっさり食べれるブリのソテーのレシピです  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:ブリの切り身, 大根, マーガリン, 塩コショウ, 万能ネギ… by やまがたん さん
低糖質!自家製バジルソース

おいしそう 2件

キッコーマンさんのデルモンテエキストラバージンオリーブオイルを使って、くるみとバジルで簡単に自家製バジルソースを作りました!パスタだけではなく、お肉・お魚・サラダと何にでも合う万...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5分未満
材料:エキストラバージンオリーブオイル(キッコーマン), バジル(生), 粉チーズ, くるみ, 塩… by ヘルシー料理研究家 鈴木沙織 さん
ゴーヤとツナたまのピリ辛マヨソテー♪

おいしそう 5件

マヨラーのマヨソテー( ̄∀ ̄)卵にもマヨ、ゴーヤとツナにもたっぷりなマヨでソテーしラー油を加えてピリ辛仕上げに🎵今日も暑くて仕事が忙しかった💦がんばったよ(*゚∀゚)*。_。)*...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料: by このは さん
運動会のお弁当2016

おいしそう 14件

●アスパラ人参の肉巻き●蓮根のピリ辛揚げ●厚焼きたまご●エビとはんぺんのカツ●ウィンナーうずら●ズッキーニのチーズソテー●大学芋さっぱりとそうめんにしましたぁ🎶  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:蓮根, 片栗粉, 白ゴマ, しょうゆ, みりん… by GreenBean さん

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