セイタン のレシピ・作り方

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調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：蓮根のすりおろし, 蓮根の小さい角切り（歯ごたえ用に）, 玉ねぎとにんじん、セイタンのみじん切りを炒めたもの, ニラのみじん切り, 小麦粉
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マクロビオティック・もちもちシュウマイ☆
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調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
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京芋ともちきびの揚げまんじゅう☆
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
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