材料:長芋, 豚バラ, 小麦粉, 塩胡椒, ウスターソース…
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材料:絹ごし豆腐, ☆スイートチリソース, ☆ぽん酢, ☆セロリのみじん切り, セロリでなく大葉やネギなど
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材料:海老, ジャガイモ, 生姜微塵切り, スイートチリソース, 薄口醤油…
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材料:刺身用マグロ, 塩こしょう, 片栗粉, 揚げ油, ケチャップ…
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材料:サーモンのあら(お好みの物で), 当て塩、小麦粉, オリーブオイル(サラダ油), Aスイチリソース(市販):豆乳, A醤油(お好みで)…
材料:鶏のささ身(お好きな部位で), @マヨネーズ:白ワイン(酒), @オレンジジュース(100%), *塩胡椒、小麦粉(打ち粉), オリーブオイル(サラダ油)…
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