サラダ のレシピ新着順

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コンビニ活用!簡単レシピ!火・包丁・電気は不要!災害時にも^ ^市販品で簡単にできちゃいます。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:ひじき缶詰, 枝豆, ほぐしサラダチキン, めんつゆ, ごま油… by ヘルシー料理研究家 鈴木沙織 さん
災害時に役立つレシピ!火・包丁・電気は不要!市販品で簡単にできちゃいます。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:カットキャベツ, しらす, 焼き海苔, 鶏がらスープの素, ごま油 by ヘルシー料理研究家 鈴木沙織 さん
サラダ冷奴オイルレモン塩♪~♪

おいしそう 34件

塩とオイルで頂く冷奴。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:豆腐, きゅうり, A.茗荷, A.青葱の小口切, B.こめ油… by みなづき さん
サラダチキンで簡単つまみ★麻辣味噌

おいしそう 2件

サラダチキンを使った簡単おつまみ。麻辣味噌は混ぜるだけ♪5分あれば作れちゃいますよ!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:市販のサラダチキン , ブロッコリースプラウト, 味噌, 麻辣唐辛子, ごま油 by ceoul さん
包丁要らず♪レタスとしらすの簡単サラダ

おいしそう 5件

レタスを手でちぎって調味料と和えるだけの簡単調理☆食物繊維&カルシウムたっぷりのヘルシーメニューです◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:サニーレタス, ☆しらす, ☆醤油, ☆白だし, ☆胡麻油 by kaana57 さん
Tofuサラダ

おいしそう 5件

冷たく冷やした豆腐に簡単なクリーミードレッシングをかけていただきます♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:豆腐400g, 葉物野菜、レタス、リーフなど, コールスローまたは、シーザー、ドレッシング, 塩、コショウ, 粒マスタード… by はるこ さん
新玉ねぎのツナサラダ

おいしそう 3件

新玉ねぎを使ったさっぱりサラダです★材料少なく簡単に作れます!作りおきにおすすめです(*^^*)  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5分未満
材料:新玉ねぎ(スライス), ツナ缶(オイルごと), レモン汁, オリーブ油, 塩 by makiron さん
電子レンジで簡単新玉ねぎサラダ

おいしそう 7件

電子レンジで作れる簡単サラダです。後一品欲しい時に助かります。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:新玉ねぎ, かつお節, マヨネーズ, 味ポン酢 by chouchou さん
小松菜の玉ねぎ麹サラダ

おいしそう 1件

小松菜は生で食べても美味しいですよ。栄養もそのままいただけます。玉ねぎ麹をドレッシング代わりに使ってみました。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:小松菜(今回はちぢみ小松菜), 玉ねぎ麹, 食用オイル by upepo さん
簡単*ホワイトセロリのサラダ

おいしそう 1件

ホワイトセロリだけを贅沢に使ったセロリ好きには是非オススメのサラダ★自家製ドレッシングとの相性もバツグン♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:ホワイトセロリ, ★醤油, ★はちみつ, ★オリーブオイル, ★酢 by mari* さん

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